Cycle de 4 ateliers Méditation
avec Pierre-Emmanuel Reviron

à Aix en Provence

Les Dimanches 26 janvier  8 mars, 9 février,  5 avril
de 10h-12h30

Cette série de 4 ateliers s’adresse à tous, débutants comme pratiquants.
Ils ont pour vocation de partager un cadre de connaissance et d’inspiration nécessaire à une pratique autonome régulière de la méditation.

L’objectif de ces ateliers est de vous donner des clés de compréhension de l’expérience de la méditation, pour vous permettre d’approfondir votre pratique.

Pierre-Emmanuel apprend et pratique la médiation depuis plus de vingt ans, et l’enseigne régulièrement pour différents types de groupes et de nombreuses entreprises. 
Après avoir proposé pendant 5 ans une cession hebdomadaire de médiation pour Yama, il revient avec cette série d’ateliers mensuels.


Atelier méditation 1 :  Introduction générale
Contexte historique et recherche scientifique.
Dimanche 26 janvier 10h-12h30


Dans ce premier atelier, nous étudierons l’histoire de la méditation de ses origines à nos jours.

Véritable science de l’esprit, la méditation est une technique ancestrale de découverte de la conscience, dont les bienfaits psychologiques et physiologiques sont aujourd’hui scientifiquement reconnus.


Atelier méditation 2 :
Les principales techniques de méditation
Dimanche 9 février 10h-12h30


Dans ce 2ème atelier, nous explorerons les principales techniques de méditation, par le bais d’ exercices simples et accessibles à tous.

La pratique de ces techniques reste le fil rouge de ces 4 ateliers, mais seront particulièrement détaillées ici.


Atelier méditation 3 : les pratiques d’amour bienveillant
Dimanche 8 mars 10h-12h30

 

Dans ce 3ème atelier, nous aborderons les pratiques “d’amour bienveillant”. Deuxième jambe des pratiques de méditation, avec les exercices d’attention de l’esprit, nous découvrirons les incroyables pouvoirs et application de ces pratiques de l’amour bienveillant dans notre vie quotidienne.


Atelier méditation 4 : la médiation véritable outil de bien être
Dimanche 5 avril 10h-12h30

 

Dans ce 4ème atelier, nous verrons, par des exercices et moyens très simples, comment la méditation peut devenir un véritable outil de bien être dans notre quotidien et notre vie active.

 

Pour les 4 ateliers :

Tarif pas cher pour les petits moyens : 50€
Tarif Yama pour les membres : 90€
Tarif soutien en pleine conscience : 150€

Pour 1 atelier :

Tarif pas cher pour les petits moyens : 15€
Tarif Yama pour les membres : 20€
Tarif soutien en pleine conscience : 50€

 

Conditions d’annulation : En cas d’annulation plus de 7 jours avant l’atelier, vous serez remboursé du montant de votre paiement moins 5 euros de frais d’administration.
Seule la moitié du paiement sera remboursée dans les 3 à 7 jours avant l’atelier.
Le paiement est non-remboursable 72h avant le début de l’atelier.


Renseignements: contact@yoga-aix-merseille.fr
Réservez en ligne un atelier ou les 4 ateliers