Cycle de 4 ateliers Méditation
avec Pierre-Emmanuel Reviron

à Aix en Provence 

 

Cette série de 4 ateliers s’adresse à tous, débutants comme pratiquants.
Ils ont pour vocation de partager un cadre de connaissance et d’inspiration nécessaire à une pratique autonome régulière.

L’objectif de ces ateliers est de vous donner des clés de compréhension de l’expérience de la méditation, pour vous permettre d’approfondir votre pratique.

Pierre-Emmanuel apprend et pratique la médiation depuis plus de vingt ans, et l’enseigne régulièrement pour différents type de groupe et de nombreuses entreprises. 
Après avoir proposé pendant 5 ans une cession hebdomadaire de médiation pour Yama, il reviens avec cette série d’ateliers mensuels.


Atelier méditation 1
Dimanche 26 janvier 10h-12h30

Contexte historique, recherche scientifique et introduction générale.
Dans ce 1er atelier, nous explorerons l’histoire de la méditation, de ses origines à nos jours.

Véritable science de l’esprit, la méditation est une technique ancestrale de découverte de la conscience, dont les bienfaits psychologiques et physiologiques sont aujourd’hui scientifiquement reconnus.


Atelier méditation 2
Dimanche 9 février 10h-12h30

Dans ce 2ème atelier, nous explorerons les principales techniques de méditation, par des exercices pratiques simples et accessibles à tous.

La pratique de ces techniques reste le fil rouge de ces 4 ateliers, mais seront particulièrement détaillées ici.


Atelier méditation 3
Dimanche 8 mars 10h-12h30

Dans ce 3ème atelier, nous aborderons les pratiques “d’amour bienveillant”. Deuxième jambe des pratiques de méditation, avec les exercices d’attention de l’esprit, nous découvrirons les incroyables pouvoirs et application de ces pratiques de l’amour bienveillant dans notre vie quotidienne.


Atelier méditation 4
Dimanche 5 avril 10h-12h30

Dans ce 4ème atelier, nous verrons, par des exercices et moyens très simple, comment la méditation peut devenir un véritable outil de bien être dans notre quotidien et notre vie active.

 

Pour les 4 ateliers :

Tarif pas cher pour les petits moyens : 50€
Tarif Yama pour les membres : 90€
Tarif soutien en pleine conscience : 150€

Pour 1 atelier :

Tarif pas cher pour les petits moyens : 15€
Tarif Yama pour les membres : 20€
Tarif soutien en pleine conscience : 50€


Renseignements: contact@yoga-aix-merseille.fr
Réservez en ligne un atelier ou les 4 ateliers