Semaines portes ouvertes

Comme chaque année, nous vous proposons une semaine « portes ouvertes » pour découvrir les nouveaux cours et professeurs.

 

À Marseille : du lundi 5 au samedi 10 septembre.
À Aix : du lundi 12 au samedi 17 septembre.

 

Les plannings sont les mêmes que ceux de la rentrée (consultez les nouveaux plannings)

 

À NOTER : les cours seront accessibles à tous pour cette première semaine, sans notion de « niveau » d’avancée dans la pratique. TOUS LES COURS DE LA JOURNÉE, TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE SONT OUVERTS.

Tous les cours sont gratuits cette semaine et réservés de préférence aux personnes souhaitant découvrir l’école.

 

Pour les anciens, une  semaine de Mysore matinale leur est offerte, du lundi au vendredi :
- À partir de 6h30 à Marseille (vous pouvez venir jusqu’à 7h et partir quand vous voulez)
- À partir de 7h00 à Aix (vous pouvez venir jusqu’à 7h30 et partir quand vous voulez)

 

Téléchargez le flyer Marseille

Téléchargez le flyer Aix

 

Sans réservation
Renseignements : contact@yoga-aix-marseille.fr

 

Bonne rentrée à tous !


Découvrez gratuitement la Mindfulness et la Méditation de Pleine Conscience.

À Marseille : mardi 6 septembre de 20h à 21h30
À Aix-en-Provence : jeudi 15 septembre de 20h15 à 21h45
Avec Simon-Qûé Gomis

Comment mieux gérer le stress et développer la pleine présence à soi et aux autres.
Améliorer son attention, sa concentration, sa mémoire et sa santé de manière globale.
Comment cultiver la Paix Intérieure.

Vous avez envie de Méditer mais vous vous dites que c’est jamais le moment, que c’est pas pour vous, que vous n’y arriverez jamais…Alors prenez le temps de vous accorder ce moment de Sérénitude. C’est l’occasion rêvée pour vous de découvrir et de savourer les bienfaits de la méditation laïque de pleine conscience.
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Atelier concentration méditation

Samedi 27 aout de 14h à 16h30
À Marseille
Avec Laure Quenin

Nous sommes tous confrontés à la dispersion et à l’instabilité de notre mental, que les yogis apparentent à un singe fou, ivre, ayant été piqué par un scorpion.
Le nâtha-yoga, une voie pour tous ceux qui vivent dans le monde et ne sont pas des renonçants, a élaboré de nombreuses techniques efficaces et rapides pour naviguer en maître de notre bateau, sur les flots d’un océan imprévisible.

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L’envol du corbeau : Bakasana – Jouons avec les équilibres sur les mains

À Marseille
Avec Maria Léon (professeur à Aix)

Samedi 27 août de 11h à 13h30

Les équilibres vous impressionnent ? Laissez-vous guider par les postures de yoga inspirées des animaux. Une séance spéciale envol, où Maria vous fera découvrir une série de postures préparatoires afin de comprendre où est votre centre de gravité et comment distribuer le poids du corps afin de trouver l’équilibre. Vous pourrez apprivoiser Bakasana et aussi jouer avec toutes les variations possibles que cet oiseau nous propose …

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Atelier Yoga en binôme

À Aix-en-Provence
Avec Maria Léon 
Jeudi 14 juillet de 10h à 12h 

Venez vivre la pratique de yoga avec des postures en binôme, en vous amusant et découvrez l’équilibre et la confiance que ce partage peut vous offrir.
Venez avec un ami ou votre enfant !
Tarifs adulte : 25€(membres)/30€ (non membres)
Tarifs enfants : 10€(membres)/15€ (non membres) par enfant
Réservation : contact@yoga-aix-marseille.fr

Monodiète et détox d’automne

À AIX-EN-PROVENCE
AVEC NATHALIE ALLÉGATIÈRE
SAMEDI 17 SEPTEMBRE 2016 DE 10H30 À 13H00

Qu’est-ce qu’une monodiète ? Pourquoi et quand faire une monodiète ? Quel aliment choisir en fonction de votre constitution?

À l’issue de son cursus de naturopathie à l’école Aesculape, Nathalie vous propose de découvrir les monodiètes et leur pouvoir de détoxication de l’organisme.

Au cours d’une mini-pratique, nous aborderons ensuite quelques postures de yoga accessibles à tous qui, par leur action sur le système digestif, peuvent accompagner le processus d’élimination des toxines.

Prévoir un tapis et une tenue confortable.

Participation : 20 €

Inscriptions : contact@yoga-aix-marseille.fr

 


108 salutations au soleil à Aix, gratuit pour les membres

À AIX-EN-PROVENCE
AVEC NATHALIE ALLÉGATIÈRE

ATTENTION CHANGEMENT DE DATE !!!!!!
DIMANCHE 25 DE 10h00 A 12H30

Venez faire l’expérience unique des 108 salutations au soleil et partager avec nous ce moment merveilleux de méditation en mouvement. Cette pratique laissera place au lâcher prise total et  boostera votre vitalité. Accessible à tous.

Tarif : gratuit pour les élèves Yama, 30€ pour les personnes extérieures.
Réservations : contact@yoga-aix-marseille.fr
Merci de préciser si vous êtes membre de l’école
N’oubliez pas de réserver !
Nombre de places limitées.

Atelier 1ère série dirigée « l’intégrale » Aix-en-Provence

Avec Nathalie Allégatière
À Aix-en-Provence
Samedi 23 juillet de 10h30 à 12h30

C’est l’été, le moment idéal pour prendre le temps de pratiquer la première série, yoga chikitsa, dans son intégralité. Nathalie vous propose de (re)découvrir les postures rarement abordées pendant l’année, à un tarif lui aussi estival !

Tarif : 20€ membres 25€ non membres
Réservation : contact@yoga-aix-marseille.fr


Fêtes de fin d’année Yama

MARSEILLE À MALMOUSQUE
SOIRÉE BIJOUX THÉRAPEUTIQUES ET SACRÉS
Vendredi 8 juillet après le cours

Cours gratuit pour tous (à 19h00) ce jour là. Pour célébrer cette belle année passé ensemble et également honorer la demande de Susan, le 8 juillet ce sera champagne ! À la bonne franquette, chacun amène sa bouteille.
Sans réservation, amenez votre tapis
Susan Fauman, praticienne en ayurveda que certains connaissent bien sera parmi nous ce soir là avec sa ligne de bijoux inspirés de la géométrie sacrée et de la symbolique des guérisseurs anciens. Les talismans de 5 Essence Jewelry se distinguent par leur caractère, leur modernité et leur sens. Ils vous ramènent au contact de vous-même et de la nature, tels des amulettes guérisseuses, des rappels à la conscience. Chaque pièce est unique et réalisée à la main avec le plus grand soin talismans qui tissent la géométrie des symboles de guérison dans des conceptions audacieuses. https://www.instagram.com/5essencejewelry/ou www.fiveessence.com

 

AIX- EN-PROVENCE PARC DE LA TORSE
Vendredi 1er juillet
Rendez-vous au Parc de la Torse, accès en face de l’école du Sacré-Coeur

108 salutations (gratuit) à 18h30
Apéro dinatoire à 19h45

Vous pouvez arriver même en retard. Venez avec vos amis, enfants, conjoints, patron… Chacun amène de quoi grignoter et boire. Merci à l’excellente boulangerie bio La Fabrique à Pain qui nous fournira son délicieux pain !
Sans réservation, amenez votre tapis

 

 


Yoga Ashtanga au Parc de la Torse – Aix-en-Provence

À partir du 8 juillet et tout l’été
Tous les vendredis 19h00 – 20h15
Avec Maria Léon et Nathalie Allégatière

.
Participation 5€
Gratuit pour les abonnées Yama (abonnement en cours), les enfants et les grands parents qui les accompagnent !
Prenez votre tapis
Sans réservation
Rendez vous au parking situé au 7 avenue René Cassin, sous le rond-point du Sacré-Coeur.

 

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