Formation en intelligence émotionnelle et gestion du stress

 > Du mercredi 24 au vendredi 26 juin 2015
> À Belcodène 

Yama et Sorange Consulting proposent

Se relier à son corps pour activer le meilleur de soi et agir en conscience

 

Trois jours pour acquérir des outils concrets, efficaces et facilement applicables dans votre vie de tous les jours et pour longtemps. Vivre autrement, c’est possible ! Lire la suite …


Ostéo Yoga

 

Une technique créée par  Séverine Herrenschmidt et Vanessa Brouillet
> Vendredi 28 août de 9h00 à 11h30
> À Aix-en-Provence 

 

Objet : combiner une séance d’ostéopathie et un cours individualisé de yoga pour bénéficier d’une compréhension personnelle, autonome et responsable de son corps, afin de récupérer l’énergie et la vitalité pour accéder à la santé et accéder au bien être.

 

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Stage d’Ashtanga Mysore style

 

> Du lundi 20 au vendredi 24 juillet avec Alexia
> Tous les matins de 6h30 à 8h30.
Arrivez et partez quand vous voulez (arrivée au plus tard à 7h00)

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du hatha yoga qu’est le « mysore style ». C’est dans ce type de cours uniquement que vous pourrez vous donner les moyens de progresser véritablement vers vous même. Dans le cours « mysore style », nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté par l’énergie du groupe. Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens.

 

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Ayurveda et Yoga : ateliers et stage

Avec Susan Fauman
> Dimanche 26 juillet 2015
> Dimanche 9 aout 2015
> Semaine complète du 27 au 31 juillet 2015

 

Le mot « Ayurveda » signifie littéralement «l’étude de la vie ». C’est une manière de regarder à la fois nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Nous pouvons l’utiliser pour comprendre et prévoir l’influence que les choses auront les unes sur les autres. Il s’agit d’un modèle qui nous aide à vivre en harmonie avec le monde naturel et nous permet ainsi de rester en meilleure santé, plus calme avec moins de conflits. En observant les phénomènes naturels, nous pouvons faire des choix  qui créent de la liberté. « La vraie liberté est … la capacité d’être totalement adaptable. Le plaisir est certainement l’un des buts de la vie, mais vous perdez votre capacité à profiter de la vie lorsque vous dépassez vos limites … Si vous ne vous donnez pas des limites vous-mêmes, c’est la nature qui vous limitera. La maladie est la voie choisie par la nature pour vous forcer à ralentir et à se vous reposer. » (Prakriti, Robert Svoboda, p. 4) (Ce texte est un extrait du document que Susan remet lors de ses ateliers).

Nous sommes heureux de retrouver Susan Fauman pour une série de deux ateliers et une semaines de cours à Marseille.

 

Atelier : introduction aux 5 éléments dans l’Ayurvéda
Dimanche 26 juillet de 9h30 à 13h00

Les 5 éléments d’ayurveda produisent tout ce qui existe autour de nous. Ils peuvent être expérimentés et travaillés comme les ingrédients d’un bon repas. Rejoignez Susan pour une pratique d’asanas et une discussion pour vous aider à appliquer les 5 éléments dans votre vie et votre corps.

 

Semaine complète : les 5 éléments en Ayurvéda
Semaine du 27 au 31 juillet
Du lundi au vendredi de 9h00 à 10h30

Pour aller plus loin et approfondir vos connaissances, Susan vous propose une semaine complète plus particulièrement axée sur les asanas

Vous pouvez suivre l’atelier du dimanche et la semaine de manière complémentaire ou indépendamment l’un de l’autre.

 

Atelier : aborder la rentrée avec sérénité ou l’énergie de l’automne en ayurvéda
Qu’est ce que l’énergie de l’automne
Dimanche 9 aout de 9h30 à 13h00

Nous pouvons conserver joie, santé et calme en sachant nous adapter à aux changements de saison. Rejoignez Susan pour une pratique d’asanas et une discussion afin d’apprendre à rentrer dans l’automne avec facilité et grâce.

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Stage à Bastia au yoga Studio

 

> Vendredi 8 mai 
> À Bastia (Corse)

Le matin : Bandha, un outil au service de tous les corps physique, psychique, énergétique et subtil  : mythologie et pratique.
L’après midi : Bandha : Philosophie, Yoga nidra et intégration grâce aux outils de l’intelligence collective.
Prix : 40€ la journée
Contact Sabrina : 06 79 43 64 74

 


Stage international avec Petri Raïsanen

> Du 4 au 8 juin 2015
> À Marseille

Stage ouvert aux élèves et aux enseignants

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Swami Atma Chaitanya : enseignement et consultations

 

Méditation, yoga, ayurvéda et homéopathie
> Du lundi 18 au mercredi 20 mai 
> À Aix-en-Provence 

 

Swami Atma Chaitanya est un enseignant spirituel du Sud de l’Inde (Kérala), médecin homéopathe et excellent cuisinier !
Il a transcendé les limitations du monde matériel dans la réalisation du Soi. Sa présence élève les vibrations de tous et aide le monde dans son évolution.
Depuis 1990, swami voyage à travers le monde et offre ses darshans (bénédictions), conférences, guidance en méditation, yoga, ayurvéda et homéopathie. Répandre les idéaux de la loi universelle et de la fraternité, élever le niveau de conscience, alléger les souffrances de l’humanité et accueillir toute personne comme son propre frère ou sa propre soeur est le but de sa mission.

 

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Ateliers équinoxe du printemps

> Samedi 21 et dimanche 22 mars
> À Aix-en-Provence et Marseille

Pour saluer le printemps nous vous proposons une série d’ateliers : salutations au soleil, yin chamanisme, découverte du Pilâtes.

 

PROGRAMME DES ATELIERS :

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Semaine de détox « body and mind » avec Véronique Aonzo

90 minutes par jour pour commencer l’été avec énergie
> Du 4 au 9 mai
> À Marseille 

Profitez de l’arrivée de Véronique, nouveau professeur chez Yama et des vacances pour découvrir de nouveaux cours et participer à une semaine détox en profondeur. Vous pouvez participer à un cours ou plusieurs ou à la semaine complète.

Programme :

- 6 classes de yoga pour eliminer les toxines et tonifier le corps
- purifier l’organisme grace a une mélange de plantes préparé par Véronique
- un menu detox facile a préparer chez soi remis à chaque participant

Week-end Yoga, Chant et Nutrition Consciente

Une synergie au service de l’harmonisation de l’être

À la demande de nombre d’entre vous qui seront en vacances, ce stage est reporté à une date ultérieure. Nous vous tiendrons au courant.

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