108 salutations au soleil pour le printemps – gratuit

À Aix-en-Provence
Avec Camille Delache et Claire Durand Gasselin
Samedi 18 mars de 15h à 17h30

Venez faire l’expérience unique des 108 salutations au soleil et partager ce moment merveilleux de méditation en mouvement. Comme à chaque changement de saison, cet atelier vous permettra d’accueillir le printemps et de laisser l’hiver derrière vous. Cette pratique laissera place au lâcher prise total et  boostera votre vitalité. Accessible à tous. Camille et Claire sont en formation de professeur chez Yama.

Tarif : gratuit pour tous membres et non membres 
Merci de préciser si vous êtes membre pour notre information.

Workshop avec Kura

MARSEILLE
Du 13 au 19 mai 2017
Yama : 66C, rue Sainte
sauf le dimanche 14 où le stage aura lieu à La Fabrique d’Art et de Culture 149, rue Sainte

 

AIX-EN-PROVENCE
Du 20 au 26 mai
Yama : 4, rue Pierre de Coubertin 

 

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Workshop avec Petri Raisanen

Du 8 au 12 juin
À Marseille et à Aix-en-Provence

 

 

 

 

 

 

Programme

À venir bientôt

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Atelier détox de printemps

À Aix-en-Provence
Avec Nathalie Allégatière
Samedi 8 avril 2017 de 10h30 à 13h00

Le printemps arrive, c’est le moment de détoxifier votre organisme des surcharges accumulées pendant l’hiver pour vous alléger et retrouver votre forme !
Nathalie, naturopathe formée à l’école Aesculape et professeur de yoga chez Yama, vous propose de découvrir comment mettre en œuvre ce « grand nettoyage de printemps » de manière simple et sans risque pour votre santé.
L’atelier se terminera par une pratique de yoga au cours de laquelle nous aborderons des postures accessibles à tous qui peuvent accompagner le processus d’élimination des toxines.

Participation : 25 € membres – 30 € non membres

Merci de préciser si vous êtes membre de l’école

Semaines de Mysore

DU LUNDI AU VENDREDI MATIN
2 FOIS PAR TRIMESTRE
A AIX ET À MARSEILLE

Prochaines dates :

• Du 27 Février au 3 Mars à Marseille  - de 6h30 à 8h30
• Du 13 au 17 Mars à Aix – de 6h30/7h à 9h00

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du Hatha Yoga qu’est le Mysore style. Dans le cours Mysore style, nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté par l’énergie du groupe. Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens. Tout cela créé une qualité d’expérience unique. En vous autonomisant, vous modifiez votre rapport à l’enseignant et au yoga et vous vous faites un cadeau inestimable, celui d’une pratique personnelle, authentique, qui pourra vous accompagner tout au long de votre vie.

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Workshop avec Manju Pattabhi Jois

Du mardi 21 au samedi 25 mars 2017
À Aix-en-Provence

PRATIQUE DIRIGÉE, INTRODUCTION AU PRANAYAMA,
CHANTS VÉDIQUES, QUESTIONS RÉPONSES

Manju Jois, est le fils aîné de Sri K. Pattabhi Jois, reconnu dans le monde entier une des  principales autorités sur l’Ashtanga Yoga. À l’âge de sept ans, Manju a été réveillé tôt chaque jour par son père pour commencer les leçons qui changeront à jamais le cours de sa vie et la vie de ceux qui étudieront avec lui dans les années à venir. Il a commencé sa carrière d’enseignant à l’âge de quinze ans avec son père et n’a cessé d’enseigner depuis. Manju a enseigné la vraie méthode Mysore Ashtanga pendant plus de quarante-sept ans dans le monde entier.

Il intègre pranayama et chants védiques dans ses cours. L’intention de Manju est d’enseigner à la manière traditionnelle. Il espère apporter « une meilleure concentration et de la compréhension » de l’Ashtanga Yoga à ses élèves dans un monde plein de distractions .

À la fin de chaque journée, des questions/réponses où tous les sujets sont abordés, de l’histoire de la famille Jois, aux sources du yoga, en passant par notre capacité à vivre dans ce monde, aux indications spécifiques dans les postures, de la pratique, l’alimentation, le rapport à soi et aux autres … Chaque jour la présence de Manju, son humour, sa simplicité, sa générosité parlent plus que tous les mots.
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