Rencontre annuelle de l’Ashtanga – Mysore gratuit avec les plus grands professeurs français

> Dimanche 29 janvier de 10h à 13h
> Pratique gratuite d’Ashtanga Mysore style ouverte à tous – Questions/Réponses

 

Annick GOUESLAIN (http://ashtanga-yoga-aix.fr) et Vanessa BROUILLET (www.yoga-aix-marseille.fr) ont souhaité en 2012 rassembler tous les enseignants de France qui le souhaitaient pour une rencontre qui a eu lieu la première fois à Marseille.
Celle-ci  s’est pérennisée et a lieu maintenant deux fois par an : la rencontre hivernale accueille tous les enseignants de France dans une ville différente chaque année. La rencontre estivale, devenue une « fête » de deux jours a lieu à Aix les Bains.
Ces journée sont centrées sur l’étude, le partage et la tradition de l’enseignement de hri K Pattabhi Jois, dans la joie et la convivialité.
Tous les cours qui sont donnés sont entièrement gratuits. Les enseignants se rencontrent pour travailler, échanger sur leurs pratiques et l’évolution de l’enseignement en France et dans le monde et bien sur pratiquer et enseigner.

Cette association d’enseignants est bénévole, non structurée et agit de façon totalement gratuite. Elle n’a d’autre but que de partager l’enseignement et la pratique.

 

À l’occasion de cette rencontre, les enseignants se réunissent le matin à 7h pour une pratique entre eux. Ils proposent ensuite un cours gratuit d’Ashtanga Vinyasa Yoga, sous la forme «  Mysore style », ouverts à tous les pratiquants de yoga quelque soit leur niveau.

 

C’est une expérience exceptionnelle d’être suivi et ajusté par une dizaine d’enseignants, de se partager différentes formes de transmission et de pouvoir échanger avec d’anciens pratiquants.

 

Cette année, la rencontre annuelle hivernale aura lieu elle aura lieu le 29 janvier 2017 à Marseille.

Tous les enseignants d’ashtanga sont conviés dès le diner du 28 au soir, puis à la pratique du lendemain et au partage de l’enseignement à 10h. Ils sont invités à diffuser l’information auprès de leurs élèves pour les convier à la pratique de 10h.

Programme :

- samedi 28 au soir : diner et accueil des professeurs participants

- dimanche 29 janvier : à partir de 7h30 : pratique entre professeurs

- dimanche 29 janvier de 10h à 13h : pratique gratuite d’Ashtanga / Mysore style

Lieu de pratique : La Fabrique d’Art et de Culture – 149/151 rue Sainte – 13007 Marseille. http://www.fac-online.fr

 

Inscriptions et renseignements : contact@yoga-aix-marseille.fr
Merci de préciser si vous êtes membre de l’école (pour info) et un numéro de téléphone pour vous joindre en cas d’urgence. 

 

 


2 jours de cours gratuits par les élèves de la formation Yama

> À Marseille (66C rue Sainte)
> Les vendredi 27 et samedi 28 janvier

À l’occasion de leur examen de passage de grade, pour valider leur apprentissage, les élèves de la formation de professeurs Yama vont donner plusieurs séances de pratique dirigée.

Nous vous invitons à venir participer à ces séances gratuitement pour progresser tous ensemble dans la pratique.
Votre présence est une aide pour eux.

Les cours sont gratuits et ouverts à tous.

Sans réservation

 

> Vendredi 27 janvier

8h45 – 10h15
10h45-12h (cours de Claire habituellement)
12h15-13h30 (cours de Vanessa habituellement)
14h45-16h15
16h45-18h
18h30 20h (cours de Savitri et Alexia habituellement)

> Samedi 28 janvier
7h 8h30
9h 10h30 (cours d’Alexia et Savitri habituellement)
11h 12h30 (cours d’Alexia et Savitri habituellement)

Sans réservation


À noter qu’à partir du 8 janvier, les élèves de la formation de professeur d’Ashtanga de Yama donneront des cours tous les dimanches : de 9h à 10h à Aix-en-Provence ; à 18h à 19h à Marseille. Nous appelons ce cours l’Ashtanga Smile.
Ces cours comptent dans les abonnements et sont accessibles à 10 euros pour les non-abonnés.


Semaines de Mysore

DU LUNDI AU VENDREDI MATIN
2 FOIS PAR TRIMESTRE
A AIX ET À MARSEILLE

Prochaines dates :

• Du 9 au 13 Janvier à Marseille  - de 6h30 à 8h30
• Du 16 au 20 Janvier à Aix – de 6h30/7h à 9h00

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du Hatha Yoga qu’est le Mysore style. Dans le cours Mysore style, nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté par l’énergie du groupe. Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens. Tout cela créé une qualité d’expérience unique. En vous autonomisant, vous modifiez votre rapport à l’enseignant et au yoga et vous vous faites un cadeau inestimable, celui d’une pratique personnelle, authentique, qui pourra vous accompagner tout au long de votre vie.

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Workshop avec Manju Pattabhi Jois

Du mardi 21 au samedi 25 mars 2017
À Aix-en-Provence

PRATIQUE DIRIGÉE, INTRODUCTION AU PRANAYAMA,
CHANTS VÉDIQUES, QUESTIONS RÉPONSES

Manju Jois, est le fils aîné de Sri K. Pattabhi Jois, reconnu dans le monde entier une des  principales autorités sur l’Ashtanga Yoga. À l’âge de sept ans, Manju a été réveillé tôt chaque jour par son père pour commencer les leçons qui changeront à jamais le cours de sa vie et la vie de ceux qui étudieront avec lui dans les années à venir. Il a commencé sa carrière d’enseignant à l’âge de quinze ans avec son père et n’a cessé d’enseigner depuis. Manju a enseigné la vraie méthode Mysore Ashtanga pendant plus de quarante-sept ans dans le monde entier.

Il intègre pranayama et chants védiques dans ses cours. L’intention de Manju est d’enseigner à la manière traditionnelle. Il espère apporter « une meilleure concentration et de la compréhension » de l’Ashtanga Yoga à ses élèves dans un monde plein de distractions .
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Ateliers Neurosciences & Yoga

À Marseille
Avec Sandrine Courtès ET Gaëlle Gimeno
demi journées thématiques
Les samedis 14 janvier (Plasticité) et 4 mars (Emotions) de 14h à 17h30

Comprendre le fonctionnement du cerveau et l’impact que peut avoir la pratique du yoga, notamment sur nos capacités cognitives et émotionnelles

Des demi-journées pour comprendre comment mémoire et émotions s’orchestrent dans notre cerveau, et comment la pratique du yoga et de la méditation sont de précieux alliés de notre bien-être.

Les recherches en neurosciences ont démontré que le cerveau est capable de se modifier, pour nous permettre d’apprendre et de nous adapter à notre entourage, aux évènements, et cela y compris à l’âge adulte. De nouvelles cellules nerveuses naissent, des connexions neuronales apparaissent, se modifient ou disparaissent. Les recherches les plus récentes ont montré l’influence que la méditation et le yoga pouvaient avoir sur le fonctionnement du cerveau et en quoi ils pouvaient influer sur la régulation de nos émotions.

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Cycle d’apprentissage méditation de pleine conscience – Mindfulness

Yama présente « les Instants de Sérénitude »
Programme d’apprentissage de la Méditation – Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

Créé et enseigné par Simon Gomis
Cycle de 10 semaines

> Aix en Provence : les jeudis, du 22 septembre au 24 novembre de 20h15 à 21h45
> Marseille : les mardis, du 27 septembre au 29 novembre de 20h à 21h30

NB : le cycle à Aix commence bien le 22/09 et pas le 29/09.

L’idée centrale est de rendre la Méditation – Mindfulness accessible à tous et de permettre d’intégrer facilement cette pratique de manière quotidienne. Cette démarche basée avant tout sur l’expérience personnelle, sur l’observation et le ressenti, n’a aucune croyance idéologique ou religieuse.

 

Cycle limité à 20 personnes maximum.

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