Semaine de mysore matinal à Marseille

Du 11 au 15 décembre 2017 avec Alexia et Savitri

Début : 6h30 / Fin : 8h30
Yama – 66 Rue Sainte, 13001 Marseille
 

Mais qu’est-ce que le Mysore Style ?
 

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec le Mysore style. Dans le cours Mysore style, nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté.e par l’énergie du groupe. Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt.e, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens. Tout cela créé une qualité d’expérience unique. En vous autonomisant, vous modifiez votre rapport à l’enseignant et au yoga et vous vous faites un cadeau inestimable, celui d’une pratique personnelle, authentique, qui pourra vous accompagner tout au long de votre vie.
 

Informations et réservations : stage@yoga-aix-marseille.fr

Tarifs pour la semaine

Membre : 85€
Non membre : 100€
Illimité : inclue dans l’abonnement


Atelier accueillir et écouter son dos

Samedi 16 décembre 2017 :13h /15h
Atelier : accueillir et écouter son dos : Savitri
Le dos est un espace vallonné par courbes. Maison-mère de notre système nerveux, le dos symboliquement est l’espace de l’inconscient et de l’intuition. A travers cet atelier, on explorera notre dos avec une approche somatique pour nous éveiller à la respiration dorsale, à nos os, à nos muscles. On cherchera l’équilibre entre ces différents et néanmoins interdépendants systèmes dans les asanas. Cet atelier est ouvert à tous le monde.
 
Tarif : 40 euros/35 euros pour les abonnés
Informations et réservations : stage@yoga-aix-marseille.fr


Cycle de yin yoga Aix


jeudi 18 janvier 2018 à Aix-en-Provence
Un cycle de 7 ateliers, un jeudi par mois, de 19h30 à 20h30 avec Nathalie Allegatière

Lieu : Yoga Asthanga Aix
4 rue Pierre de Coubertin, 13100
 
 
 
 

Le yin yoga, créé par Paul Grilley dans les années 1990, est une pratique douce et lente qui associe les postures du hatha yoga indien et les principes de l’énergétique chinoise (yin/yang et circulation de l’énergie dans les méridiens). Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes afin d’étirer les tissus profonds du corps (ligaments, tendons et fascias) et d’atteindre un état de grande relaxation.
 
Dates suivantes du cycle, les jeudis :
– 18 janvier
– 15 février
– 15 mars
– 12 avril
– 17 mai
– 14 juin
 
Tarif : 1 atelier : 15€ abonnés, 20€ non abonnés
Cycle complet (7 ateliers) : 85€ abonnés, 120€ non abonnés
1 atelier offert aux personnes abonnées en illimité.

 
 
Inscription obligatoire :stage@yoga-aix-marseille.fr


Workshop 2018 avec Kura Marseille & Aix

Atelier week-end du 20 au 21 janvier 2018 à Marseille

Semaine Mysore du 22 au 26 janvier 2018 à Aix-en-Provence
 
Kura inaugure l’année 2018 avec les ateliers du week-end à Marseille qui ont pour objet d’inviter la transformation intérieure au travers d’une pratique en pleine conscience.
Puis une semaine de Mysore matinal à Aix.
La pratique sera progressive et adaptée aux aptitudes de chacun, tous niveaux bienvenus.

L‘enseignement sera donné en anglais avec une traduction en français.
 
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Cycle aéro-yoga Aix

Samedi 20 janvier 2018 avec Maria Giana Léon.13h / 15h
Prochain atelier : 10 février 2018.

Lieu : Yoga Asthanga Aix
4 rue Pierre de Coubertin, 13100
 
Un premier atelier d’exploration de la fluidité avec le soutien du hamac qui respecte les principes du yoga transmis au sein de l’école Yama. Découvrez des postures de yoga en apesanteur : une discipline complémentaire du yoga qui permet de laisser sortir votre enfant intérieur. Vivez l’expérience d’être porté en toute liberté par le hamac. Une pratique ludique et enveloppante, réminiscence du ventre maternel.
 
Le 20 janvier : Aéro-Vinyasa Dynamique
Le 10 février : Aéro-Hatha
 
Tarif : 1 atelier : 35€ / 30 € pour les abonnés
Cycle complet (3 ateliers) :100 € / 80 € pour les abonnés

Informations et réservations : stage@yoga-aix-marseille.fr


Ashtanga et Surf au Maroc

Avec Alexia Galleron

Dates au choix : du 13 au 20 Mars 2018 ou du 27 Mars au 3 avril 2018

 
Vous rêvez d’une semaine pour vous recharger, loin de votre téléphone et de toutes pollutions urbaines ? Yama vous propose une semaine de yoga au Maroc (à proximité d’Essaouira). Le stage se déroule dans un écolodge situé dans un village de pêcheur avec une vue incroyable sur l’océan. En trois mots : sauvage, reculé et calme. Le parfait moment pour se déconnecter (pas de réseau internet, pas de commerce à moins de 5 minutes en voiture), à la parfaite période (début du printemps).
 
 
 
Tarif : 420 € la semaine du mardi au mardi
 
Ce tarif comprend :
– la pension complète avec repas végétariens
– pratique d’ashtanga tous les matins
– pranayama un soir sur deux
– deux ateliers d’approfondissement en après midi
 
Il ne comprend pas le vol A/R (billets d’avion en cours de négociation avec Ryanair et Royal Air Maroc), ni les transferts depuis et vers l’aéroport soit environ 30€ À/R
 
Ce que vous pourrez trouver en plus :
– des massages avec Alexia !
– des cours de surf
– des cours de yoga particuliers pour booster votre pratique
 
Informations et réservations : contact@yoga-aix-marseille.fr


Workshop avec Manju Pattabhi Jois

Du 16 au 21 juin 2018
Manju revient chez Yama

>Yoga Asthanga Marseille : 66c rue Sainte, 13001 Marseille

 

 
 
 
 

BIOGRAPHIE

 
Manju Jois, est le fils aîné de Sri K. Pattabhi Jois, reconnu dans le monde entier une des principales autorités sur l’Ashtanga Yoga.
À l’âge de sept ans, Manju a été réveillé tôt chaque jour par son père pour commencer les leçons qui changeront à jamais le cours de sa vie et la vie de ceux qui étudieront avec lui dans les années à venir. Il a commencé sa carrière d’enseignant à l’âge de quinze ans avec son père et n’a cessé d’enseigner depuis.
Manju a enseigné la vraie méthode Mysore Ashtanga pendant plus de quarante-sept ans dans le monde entier.
Il intègre pranayama et chants védiques dans ses cours. L’intention de Manju est d’enseigner à la manière traditionnelle. Il espère apporter « une meilleure concentration et de la compréhension » de l’Ashtanga Yoga à ses élèves dans un monde plein de distractions .
À la fin de chaque journée, des questions/réponses où tous les sujets sont abordés, de l’histoire de la famille Jois, aux sources du yoga, en passant par notre capacité à vivre dans ce monde, aux indications spécifiques dans les postures, de la pratique, l’alimentation, le rapport à soi et aux autres …
Chaque jour la présence de Manju, son humour, sa simplicité, sa générosité parlent plus que tous les mots.
Le dévouement de Manju à sa vie d’enseignement et de pratique du yoga a permis de transmettre les bénéfices de cette ancienne tradition de l’Ashtanga Yoga à beaucoup d’élèves dans le monde.
www.manjujois.com
 
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