Ostéo Yoga

 

Une technique créée par  Séverine Herrenschmidt et Vanessa Brouillet
> Vendredi 17  juillet de 9h00 à 11h30
> Vendredi 28 août de 9h00 à 11h30
> À Aix-en-Provence 

 

Objet : combiner une séance d’ostéopathie et un cours individualisé de yoga pour bénéficier d’une compréhension personnelle, autonome et responsable de son corps, afin de récupérer l’énergie et la vitalité pour accéder à la santé et accéder au bien être.

 

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Stage d’Ashtanga Mysore style

 

> Du lundi 6 au vendredi 10 juillet avec Savitri
> Du lundi 20 au vendredi 24 juillet avec Alexia
> Tous les matins de 6h30 à 8h30.
Arrivez et partez quand vous voulez (arrivée au plus tard à 7h00)

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du hatha yoga qu’est le « mysore style ». C’est dans ce type de cours uniquement que vous pourrez vous donner les moyens de progresser véritablement vers vous même. Dans le cours « mysore style », nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté par l’énergie du groupe. Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens.

 

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Ayurveda et Yoga : ateliers et stage

Avec Susan Fauman
> Dimanche 26 juillet 2015
> Dimanche 9 aout 2015
> Semaine complète du 27 au 31 juillet 2015

 

Atelier : introduction aux 5 éléments dans l’Ayurvéda
Dimanche 26 juillet de 9h30 à 13h00

Les 5 éléments d’ayurveda produisent tout ce qui existe autour de nous. Ils peuvent être expérimentés et travaillés comme les ingrédients d’un bon repas. Rejoignez Susan pour une pratique d’asanas et une discussion pour vous aider à appliquer les 5 éléments dans votre vie et votre corps.
Semaine complète : les 5 éléments en Ayurvéda
Semaine du 27 au 31 juillet
Du lundi au vendredi de 9h00 à 10h30

Pour aller plus loin et approfondir vos connaissances, Susan vous propose une semaine complète plus particulièrement axée sur les asanas

Vous pouvez suivre l’atelier du dimanche et la semaine de manière complémentaire ou indépendamment l’un de l’autre.

 

Atelier : aborder la rentrée avec sérénité
Qu’est ce que l’énergie de l’automne
Dimanche 9 aout de 9h30 à 13h00

Nous pouvons conserver joie, santé et calme en sachant nous adapter à aux changements de saison. Rejoignez Susan pour une pratique d’asanas et une discussion afin d’apprendre à rentrer dans l’automne avec facilité et grâce.

 

Susan Fauman

Ayant bénéficié d’une double formation en Ayurveda aux Etats-Unis et en Inde ainsi que de plusieurs années d’expérience dans les traitements ayurvédiques notamment en Inde, Susan a synthétisé d’une manière remarquablement claire et vivante les concepts de base de ce grand Art de la Vie qu’est l’Ayurveda. Elle les transmet avec toute l’énergie, la beauté et la finesse de son âme d’artiste et un vrai talent pour nous faire approcher à la fois toute la profondeur et la complexité de l’Ayurveda, tout en restant sur des mises en oeuvres quotidiennes concrètes et efficaces.

Tarif

1 atelier : 45 € membres / 50 € non membres
Semaine : 85 € membres / 90 € non membres
1 classe de la semaine : 30 € membres / 35 € non membres

 

Réservations

contact@yoga-aix-marseille.fr ou 06 40 29 96 32

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