Atelier Ce que dit notre Dos

> A Marseille

Samedi 22 décembre > 9h30 – 12h30

Avec Maria-Luisa Munoz

 

Dresser, redresser, aiser    Os, structure qui nous porte   Souplesse & liberté

> Intégrer les gestes qui soulagent les muscles porteurs de la colonne.

> Lire son dos  pour desceller ces empreintes à incidence émotionnel récurrente.

Tarifs

Membres > 30€

Non-membres > 40€

Infos & Réservations

Directement auprès de Maria Luisa

> plumflower@hotmail.fr, 06 20 39 37 55

 


Matinée sur l’ayurveda et la femme

> A Marseille

Samedi 8 décembre > 9h – 12h

Bienvenue Susan !

Nous accueillons l’américaine Susan pour une matinée autour de l’ayurveda et la femme.

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Atelier postures inversées

Aborder les inversions avec puissance et sérénité

> Marseille

Samedi 1er décembre > 9h-12h

Matinée de pratique avec Vanessa autour des postures inversées

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Yoga et Santé avec Marc Beuvain

Conférence et Pratique

> A Marseille

Vendredi 30 novembre 2012

La santé par le yoga

Comprendre les rouages subtils du mental et de nos conflits émotionnels.
Découvrir l’essentiel de la philosophie du yoga : le bien-être et la santé holistique. Lire la suite …


Stage Ashtanga de la Toussaint

Avec Hubert de Tourris

> Marseille

Samedi 3 novembre > 16h – 19h

 

Nous avons la chance d’accueillir Hubert de Tourris, enseignant à Chamonix,  pour un après-midi d’ashtanga autour de la question des bandhas.

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Stage Ashtanga avec Damien de Bastier

> A Marseille et à Aix-en-Provence

Dimanche 30 septembre > vendredi 5 octobre 2012

Nous accueillons une nouvelle fois, et avec grand plaisir, Damien de Bastier, présent à Marseille et à Aix-en-Provence pour une semaine de pratique de l’ashtanga…

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Atelier ouverture des hanches et détente

> A Marseille

Samedi 6 octobre > 9h

Ouverture des hanches et détente profonde inspirée du yoga nidra

Avec Vanessa Brouillet

Le bassin, espace sacré, chaudron magique de nos émotions profondes, sera exploré en détail  à travers de nombreuses postures, et des techniques de souffle.

La structure musculaire qui entoure cette zone est complexe et subtile.

Créer de l’espace dans le bassin a des répercussions sur toute notre posture, interne et externe.

 

Tarifs

> 35€ non-membres

> 30€ membres

> 75€ Journée complète (Vanessa + Dîpa)


Introduction au sanscrit

> A Marseille

Samedi 6 octobre > 14h – 19h

Grande après midi d’introduction à la langue des langues, le sanscrit

Avec l’une des plus grandes sanscritistes spécialiste des textes anciens de l’Inde Hélène Marinnetti, dite Dîpa. Nous y étudierons les bases utiles du sanskrit, l’alphabet, la prononciation, les racines, nous y apprendrons le chant de l’alphabet, mantra de base.

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Stage avec Vanessa Brouillet

> A Biarritz, au studio de Boris Wilbois

Vendredi 19 au dimanche 21 octobre 2012

Infos > visitez le site de Boris Wilbois : www.ombakyoga.net/


Les dimanches des enfants

Yoga et atelier créatif à Aix et Marseille

Afin de permettre aux enfants de découvrir différents aspects du yoga (psychique, physique et créatif / subtil), la matinée se veut complète, variée et adaptée à leurs capacités. Les enfants commencent par une pratique de yoga postural dans un esprit concentré, participatif et ludique.

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variations autour de la salutationau soleil avec Sandrine Courtès
108 salutations au soleil avec Alexia Galleron
Cycle approfondissement de l'Ashtanga
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Cours spécial Solstice d'hiver