Archives 2011

Stage de Noël avec Vanessa Brouillet le dimanche 18 décembre 2011

Matinée du Dimanche 18 décembre 2011 (9/10h – 13h)

 

Aux Studios du Cours (2ème étage) si nous sommes nombreux, sinon à l’Ecole de Yoga (1er étage).

Dans tous les cas : 30, Cours Estienne d’Orves 13001 Marseille.

Participation : 30€

Réservations in-dis-pen-sables !

9h (optionnel) : Méditation

Après une brève présentation des aspects physiologiques, techniques et philosophiques, nous pratiquerons la méditation.

10h : Ashtanga Yoga, explorer les bandhas

Compréhension des différents aspects des bandhas dans la pratique.

- Comment les percevoir finement ?
- Comment les engager ?
- Quand les engager ?
- Quels sont les subtilités du vinyasa dans la 1ère série qui nous permettent de le faire ?
- Quel rôle ont-ils dans la pratique.

Dans cet atelier, des outils précis pour aller à la rencontre des bandhas et instaurer une pratique plus fine et plus légère.

12h : Approche du Yoga Nidra

13h : Brunch de Noël

 

Stage de Yoga avec Bhavani Maki : pratique et philosophie

Bhavani est l’expression même de la joie. Elle transmet un enseignement précis et profond avec énormément d’humour et d’humanité, ce qu’elle fera en français, ce qui est assez exceptionnel pour un enseignant anglo-saxon.

Spécialiste des Yoga Sutras et du yoga thérapeutique, elle navigue sans cesse entre les textes, leur implication dans notre vie quotidienne et le lien avec notre pratique de yoga sur le tapis. Son enseignement est très pratique, très intense tout en étant accessible à tous, il est fondamentalement ressourçant, rassurant et lumineux.

L’enseignement qu’elle donnera ce WE est ouvert à tous, quelles que soient votre lignée de yoga et votre ancienneté sur le chemin, car il s’agit des fondements de toute pratique et de leur extension dans ce qui fait l’essence de la vie.

Comme vous le verrez, les ateliers proposés alternent philosophie et travail postural, ouverture de hanche, flexions arrières, équilibres et étude du texte fondateur de Patanjali, les Yogas Sutras.

Merci de vous inscrire le plus rapidement possible. Les places sont limitées à 20 personnes par atelier.

HORAIRES

MARSEILLE :

Vendredi 30 septembre 2011 / 19h – 21h

La Carte au Trésor du Yogi (Yoga Sutras 1)

Si le Yoga est la dissolution de toutes pensées, inclinaisons et schémas limitatifs, alors l’éveil à la conscience de soi et la libération en sont les clés ! Les Yoga Sutras sont conçus de manière à fournir une carte de voyage pour le Yogi à travers les épreuves et les transformations parfois douloureuses qu’apporte la pratique du yoga. Il est dit qu’il est facile de commencer quelque chose et également facile de terminer quelque chose mais c’est dans la pratique et la persévérance que le véritable travail du yoga se fait et que ses véritables récompenses arrivent. Bhavani possède le don d’écarter les voiles superficiels des Yoga sutras afin de nous en révéler l’essence des enseignements de façon actuelle. Venez la rejoindre dans cette exploration enrichissante et joyeuse du yoga et des enseignements qu’offrent les sutras sur le cheminement vers le succès et ’une approche saine et durable de la démarche dans le yoga.

Samedi 1er octobre 2011 / 9h – 12h

Yoga Mala – Vinyasa

Une classe de vinyasa tout en légèreté et fluidité dans laquelle nous égrenons les postures telles des fleurs sur le fil du souffle. Cette expérience dynamisante et imprévisible dans son déroulement, nous invite à explorer notre facilité à intégrer les asanas à l’essence du moment-même, ainsi qu’à harmoniser nos énergies moléculaires (protoniques, électroniques et neutroniques) avec le souffle yoggique et la conscience

Samedi 1er octobre / 13h30 – 15h30

Les Yoga Sutra de Patanjali : ou comment atteindre la Liberté ! – (Yoga Sutras 2)

Si le Yoga est la dissolution de toutes pensées, inclinaisons et schémas limitants, alors l’éveil à la conscience de soi et la libération en sont les clés ! Nous continuerons notre exploration de la prescription que nous donne Patanjali pour la ‘Médecine de la Jungle’ (Yoga), en abordant le processus de diagnostic, les remèdes, la santé du mental, du corps et de l’esprit.

AIX EN PROVENCE :

Dimanche 2 octobre 2011 / 9h – 12h

Sthiram Sukham : Force et Grâce

Les flexions arrière et les équilibres sur mains nous invitent à nous rapprocher des limites du connu. Nous explorerons méthodiquement les mécanismes de ces postures de manière à tracer un chemin direct et sans danger vers leur réussite et leur maîtrise.

Dimanche 2 octobre 2011 / 13h30 – 15h30

Les Kleshas : Les 5 afflictions (Yoga Sutras)

Avancez plus encore dans la compréhension du fonctionnement de votre mental et de vos émotions, et dans la réalisation que tous les schémas auto-destructeurs se résument aux 5 afflictions que sont les kleshas ( Avidya – l’ignorance ; Asmita – l’égoïsme ; Raga – l’attachement ; Dvesha – l’aversion ; Abhinivesha – l’attachement à la vie, peur de la mort).

TARIFS :

30€ par séance / 130€ pour le weekend complet (5 séances)

BHAVANI MAKI :

 

Enseignante de renommée internationale, Bhavani Silvia Maki et la fondatrice et directrice des centres Yoga Hanalei en 1999 et Astanga Yoga Kauai en 1995 (Hawaï). Pratiquante d’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de vingt ans, elle enseigne le yoga depuis plus de quinze ans et forme des enseignants dans le cadre de Yoga Alliance depuis six ans. Elle a effectué six séjours en Inde à Mysore pour étudier auprès de Pattabhi Jois et a eu la chance de le recevoir deux fois sur son île à Kaua’i. Elle a été « autorisée » à enseigner par Pattabhi Jois et par Baba Hari Das de Hardwar, en Inde du Nord.

Musicienne, venant d’un milieu multiculturel et grande voyageuse, Bhavani croise les enseignements qu’elle a reçus dans une recherche holistique du macrocosme et du microcosme du soi. Bhavani se consacre à l’exploration du yoga dans sa plus complète expression. Ses cours s’inscrivent dans la tradition classique des huit branches du yoga (ashto – anga) en mettant l’accent sur l’intégrité des alignements et l’utilisation du yoga en tant que thérapie.

Appelée l’enseignante des enseignants, Bhavani est spécialisée dans les Yoga Sutras de Patanjali, la philosophie du yoga, la psychologie du yoga et le yoga thérapeutique. Elle offre des éclairages uniques vers la découverte d’une plus grande joie et liberté intérieure. Elle donne à chacun de manière individuelle ce qu’il doit recevoir en fonction de ses besoins spécifiques et facilite l’accès de tous à une pratique personnelle adaptée à ses propres défis, à ses blessures physiques et à ses désirs de développement et de transformation intérieure. Le yoga peut être décrit comme un processus d’évolution en accéléré. Bhavani est convaincue que l’engagement de tous les aspects du yoga nous élève, nous apprend à nous connecter à nous même et à ce qui nous entoure, et encore plus important, à la source de joie en nous.

Nous faisant partager son amour du Yoga, Bhavani est une source d’inspiration personnelle vers l’exploration de tous nos potentiels à travers le yoga, sur un chemin de compassion, d’exigence et de lumière intérieure.

Workshop information – english version

 

Andrea et Damien de Bastier – Semaine intensive de Mysore Style 3-8 juin 2011

Stage d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec Damien de Bastier et Andrea

Enseignement traditionnel (Mysore style et classe dirigée le vendredi) Français et anglais courant

Du Dimanche 3 Juillet au Vendredi 8 Juillet

Satsang Samedi 9 juillet 10h Aix

Aix en Provence, le matin 6h30-9h 1440, Route Cézanne

Marseille, le soir 19h-21h Ecole Ashtanga Aix-Marseille 30, Cours Estienne dOrves

Satsang (moment de partage sur la pratique) Samedi 10h Aix

Au début de chaque pratique, 15 mn seront consacrées à une exploration/méditation qui servira de thème de travail pour la journée (souffle, bandhas, dristis…)

Tarifs 25€ par cession, 135€ le stage complet. Inscriptions avant le Lundi 27 Juin 23€ par cession 120€ le stage complet Les cessions sont indépendantes les unes des autres. Vous pouvez alterner entre Aix et Marseille. Si vous trouvez que c’est trop tôt, faites-nous confiance et faites l’expérience une fois, si vous êtes déçu, l’école vous rembourse. Toute inscription effectuée par email ou par téléphone est due.

Bio : Damien a eu un coup de foudre avec l’Ashtanga au premier étirement en 1998. Dans son apprentissage il a passé plus d un an à étudier auprès de Sri K. Pattabhi Jois et de son petit-fils Sharath. Il a aussi été influencé par Richard Freeman et Tim Miller aux États-Unis. ’Autorisé’ a enseigner par Guruji il partage la méthode Ashtanga de la façon dont elle lui a été transmise

 

Petri Räisänen Juin 2011

Comme vous le savez, nous avons l’immense bonheur de le WE prochain (Grand WE de l’Ascension 1-5 juin) l’enseignant finlandais Petri Raisänen qui nous fait le plaisir de revenir à Aix et Marseille pour la 3ème fois avec cette fois-ci cinq cessions consécutives, soit presque une petite semaine intensive de yoga. Certains d’entre vous le connaissent déjà et nous accueillerons à cette occasion des pratiquants venus de partout en France et en Europe, ce qui est toujours un grand enrichissement pour l’école. Si vous souhaitez leur ouvrir votre porte en accueillant des pratiquants de passage chez vous, merci de nous faire signe.

Vous trouverez ci après les informations pratiques concernant le stage, horaires et tarifs. Comme d’habitude, signalez-vous si le prix est un obstacle et veuillez noter que votre inscription vous engage financièrement. Le stage a lieu à Aix le mercredi et le dimanche, à Marseille les Jeudi, Vendredi et Samedi. Accès et parking faciles dans les deux salles, co-voiturage efficace. Il est bien sur recommandé de suivre la totalité du stage mais les classes sont indépendantes les unes des autres et vous pouvez faire votre programme à la carte. Un tarif préférentiel est proposé pour toute inscription effectuée avant le vendredi 27 mai.

Pour ceux qui ne connaissent pas Petri, outre sa biographie que vous trouverez plus bas, ou son site web www.petriraisanen.com, quelques mots sur son enseignement : Vous ne trouverez pas dans la venue de Petri un workshop classique décryptant les postures ou vous proposant des adaptations. Avec Petri, les mots sont rares et la transmission passe par autre chose. Il s’agit d’un enseignement non-verbal porté à la fois par sa présence et par sa connaissance très précise du sytème Ashtanga traditionnel. Dans les classes en silence (Mysore Style) l’enseignement passe par la qualité de l’ajustement et la justesse de positionnement de l’enseignant. Dans les classes dirigées, Petri psalmodie la série en sanskrit tel un long mantra, à la manière traditionnelle, ce qui déploie toute la puissance de la « méthode » Ashtanga et nous permet de pénétrer des états intérieurs modifiés. Une alchimie unique, qui, quelle que soit la classe choisie, est une porte ouverte vers l’expérience intérieure qu’est le yoga. Il faut y participer pour véritablement saisir de quoi il s’agit. Je vous invite donc avec enthousiasme à venir partager cette aventure ensemble le WE prochain. Horaires des classes :

Mercredi 1er Juin / Aix 18h Mysore Style 20h Demi série dirigée

Jeudi 2 Juin / Marseille 8h Mysore 10h30 Classe dirigée Si nombre d’inscrit suffisant : 14h30 Classe Technique 2nde série (35€)

Vendredi 3 Juin / Marseille 8h Mysore 10h30 Classe dirigée

Samedi 4 Juin / Marseille 8h Mysore 10h30 Classe dirigée 14h30 Classe technique générale (35€)

Dimanche 5 Juin / Aix 8h Mysore 10h30 Classe dirigée

Tarifs 30€ par classe (sauf classes techniques 35€), 27€ avant le Vendredi 27 Mai Semaine complète (sans la classe technique 2nde série) 6 classes incluant une classe technique : 150€. Avant le Vendredi 27 Mai 135€.

Lieux (comme d’habitude)

Aix en Provence au Temple « Les Jardins de Kelzang » 180 Chemin de la Capelasse 13100 Aix / Luynes

Marseille Ecole « Ashtanga Aix Marseille » 30, Cours Estienne d’Orves 13001 Marseille

Itinéraires, bus etc … sur le site www.yoga-aix-marseille.fr

Biographie Petri Räisänen fait partie de la 2ème génération des grands enseignants d’Ashtanga Vinyasa Yoga dans le monde. Elève de Sri K.Pattabhi Jois, duquel il a reçu l’autorisation d’enseigner, il s’applique à transmettre son enseignement avec précision et dans le respect le plus exact de la tradition de Guruji. Il a développé une capacité très fine et exacte pour diriger les séries d’Ashtanga : psalmodiées intégralement en sanskrit dans le pur respect du vinyasa et de la méthode Ashtanga, il permet à chacun d’expérimenter en lui l’alchimie incroyable de cette pratique qui, aussi bien orchestrée, nous conduit à vivre une aventure intérieure d’une grande puissance. Petri enseigne depuis près de 20 ans. Il est directeur du centre d’ Ashtanga d’Helsinki, l’un des plus grand yoga shala au monde. Il a également pratiqué avec Derek Ireland (son premier enseignant), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Eddie Stern et Lino Miele. Il enseigne en intégrant des techniques thérapeutiques individuelles. De son passé de naturopathe il a gardé une qualité d’ajustement incomparable. Sa présence respire le yoga sous toutes ses facettes et participer à l’une de ses classes transporte le pratiquant dans un état d’intériorité méditatif profond. En 2004, il a écrit “Ashtanga – The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois” avec la collaboration de Sri K. Pattabhi Jois et de son petit-fils Sharath Rangaswamy. Ce livre sur la première série, bientôt disponible en français aux éditions Almora (grâce au concours de votre modeste école de yoga aix-marseille), est une introduction à la méthode et à la philosophie de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et de ses potentialités en tant que pratique physique, mentale, intellectuelle et spirituelle. Il travaille actuellement sur le 2ème opus « Nadi Sodhana “ qui traite de la série intermédiaire. www.ashtangabook.com. Rencontré à Mysore en 2006, Petri fut le premier invité international de l’Ecole en 2008, il nous a soutient depuis avec générosité et bienveillance.

 

André Rhiel « Nidra Yoga, Yoga du sommeil conscient » 10 juin 19h

Ashtanga Aix – Marseille a l’honneur de recevoir le vendredi 10 Juin 2011 à 19h à Marseille

André Riehl ,

Soirée d’introduction à l’étude de la tradition millénaire du nidrâ yoga, suivie d’une séance d’initiation

« nidrâ yoga, yoga du sommeil conscient »

> Le nidrâ Yoga, issu des traditions du Shivaïsme du Cachemire affirme que l’état de méditation est fondamentalement une fonction naturelle de l’être qui s’organise à partir d’un équilibre entre relaxation très profonde et concentration pénétrante sans tensions. > La démarche consiste alors à visiter tous les différents niveaux qui composent notre vie quotidienne et à y introduire une détente jusque dans les cellules et une focalisation mentale jusque dans les couches dites inconscientes. > Il en résulte un état paradoxal dans lequel s’entrecroisent les sensations d’être intensément vivant, une perception fine de l’ensemble des événements intérieurs et extérieurs, et une sensation de joie indicible

C’est à cette expérience que nous convie André Riehl vendredi 10 juin 2011 à 19h au 30 Cours Estienne d’Orves à Marseille. La soirée commencera par une présentation orale, puis par une pratique et s’achèvera par une séance de questions – réponses.

André Riehl commence le yoga vers l’âge de 11 ans, puis l’étudie intensément à partir de 1972. Parcourant les routes de l’Inde à la recherche d’instructeurs traditionnels, il aura l’occasion d’étudier plusieurs aspects de la démarche intérieure auprès d’ascètes en dehors de toute vie mondaine, ainsi qu’auprès de personnalités connues et des grandes figures de la spiritualité tels que J. Krishnamurti ou Ma Ananda Mayee. C’est finalement la rencontre décisive avec Chandra Swami de la lignée Brahmanique des Udasins qui lui permettra d’intégrer l’ensemble des enseignements reçus précédemment. De retour en Europe, il consacre plusieurs années à étudier la pédagogie de l’enseignement selon les points de vues des écoles de Swami Shivananda, Lucien Ferrer, Nil Haoutof et Sri T.K.V. Desikachar, avant de commencer lui-même à enseigner. Auteur du « Prince des Forêts », une adaptation du Râmayanâ, de deux films vidéo « Yoga Traditionnel 1 & 2 » et d’un CD de chants sanskrits « Mantra Sâdhana », il a également traduit une dizaine d’ouvrages sur le yoga et la démarche spirituelle. Diplômé de la FNEY, il est actuellement président de la Fédération des Yoga Traditionnels, ancien membre du Conseil d’Administration de la FIDHY et formateur de professeurs de Yoga en France, Suisse, Inde, Luxembourg et Maroc. André Riehl dirige également un centre de retraite à Ujjain en Inde où il organise régulièrement des séjours. Récemment installé dans la région, il propose un cycle s’adresse aux pratiquants et enseignants de Yoga ayant déjà une certaine expérience, à la recherche d’un enseignement authentique. Désireux de participer à la transmission et à la survivance du fondement même de la culture yoguique, André Riehl s’applique à transmettre des enseignements réunissant connaissance ancestrale et savoirs contemporains. Dans cette optique, l’enseignement qu’il propose, issus de la tradition du Shivaïsme du Cachemire, allie tout un ensemble de pratiques permettant d’intégrer les diverses facettes qui composent notre identité et notre façon d’être au monde : travail corporel et dynamique énergétique, développement des souffles et de la respiration consciente, étude des niveaux de relaxation et conscience des rêves, éveil de l’intuition et développement des degrés de la concentration, déploiement et maîtrise des facultés sensorielles, chant sanscrit et silence intérieur, étude des textes traditionnels. Articles et compléments d’information sur : www.infiny.lu ou encore sur www.nidrayoga.wordpress.com

Conférence le Vendredi 10 Juin 2011 de 19h à 21h15 au 30 Cours Estienne d’Orves, Marseille 1er (Vieux Port). Inscription indispensable 06 18 03 02 65, ou www.yoga-aix-marseille.fr Participation 30€. Les difficultés financières sont étudiées avec le plus grand respect.

 

Darby et Joanne, 6-8 mai 2011

Darby et Joanne (Canada)

Ashtanga Vinyasa Yoga

Téléchargez le programme du Stage / Download the program (engl/français)

Stage exceptionnel A Aix-en-Provence et Marseille

Vendredi 6, Samedi 7 et Dimanche 8 Mai 2011 , en anglais, traduction en français.

Programme

Vendredi 6 Mai 19h30 A Aix en Provence 180 Chemin de la Capelasse « Les Jardins de Kelzang »

Explorer les Fondations Apprenez comment bouger avec votre corps et non contre lui. En se déplaçant avec l’alignement naturel de votre corps, le prana envahit tous les espaces du corps sans aucune entrave. Dans ce workshop, nous nous concentrerons sur les asanas de base avec une attention particulière portée sur l’alignement et la respiration ainsi que sur la manière de lier les postures dans une séquence fluide. Nous explorerons les salutations au soleil et les postures debout pour construire des fondations solides desquelles nous pourrons progresser pour tirer le meilleur de notre pratique.

Fundation : Learn how to move with your body instead of against it. By going with your body’s natural alignment the prana will flow through you without blocks stopping it. In this workshop we will explore basic asanas, with a particular focus on alignment and breathing, as well as how to link the asanas into a flowing sequence. We will cover the sun salutations & standing poses, building a solid foundation from which to progress and get the most out of your practice.

Samedi et Dimanche, le workshop aura lieu à Marseille dans notre salle habituelle (1er étage) et chez nos voisin du dessus (2ème étage) Les Studios du Cours. 30 Cours Estienne d’Orves, 2ème étage. 13001 Marseille Vieux Port.

Samedi 7 Mai 10h

Flexions arrières / Back Bendings Un atelier qui propose de travailler pas à pas afin de découvrir les points d’alignement clés qui nous aident à pratiquer ces postures avec confort et sécurité. Joanne et Mark nous aideront à développer notre confiance pour trouver notre propre chemin afin de surmonter les problèmes classiques qui se posent avec ces postures. Et cela en restant centré sur la manière de protéger les zones vulnérables telles que le bas du dos, les épaules et la nuque.

Back bending : We will work step by step in practicing the key alignment points that help us practice these poses with ease and safety. We will help students build confidence while finding ways to work with common issues surrounding these poses. With a focus on how to protect vulnerable areas such as the lower back, shoulders and neck.

Samedi après-midi 14h30

Torsions et Flexions avant

Les torsions aident à réduire la raideur du dos, de la nuque et des épaules et stimulent les organes internes. Nous incorporerons les torsions debout et assises dans un atelier qui améliore la digestion et apporte plus de souplesse dans la colonne vertébrale. Nous travaillerons les flexions vers l’avant dans les étirements avec alignement, protégeant le bas du dos et permettant de trouver véritablement de la longueur tout en s’étirant.

Side twists & Forward Bends : Twists help remove stiffness in the back, neck and shoulders and tone the internal organs. We will incorporate the standing, and sitting twists into a workshop that improves digestion and brings more flexibility into the spine. +Forward bends ; stretching with alignment, protecting the lower back and finding real length through reaching.

Dimanche matin 10h

Focus sur le centre du corps

Aucune stabilité possible sans solliciter celle du centre du corps, le noyau intérieur ! Cet atelier vous permettra de développer votre pratique grâce des exercices simples et des postures clés. Nous explorerons également les interdépendances et les contradictions entre les actions apparemment opposées de connecter ce noyau tout en étirant les membres.

Focus on core strength : No stability without core ! Improve your practice through simple exercises and key asanas. We will also explore the interdependency and contradictions of the apparently opposite actions of connecting to the core versus reaching through the limbs.

Dimanche après midi 14h30

Bandha, Drishti et Vinyasa

Dans cet atelier, nous allons localiser les bandhas et apprendre à bouger dans le souffle pour libérer notre pratique. L’une des difficultés de la pratique d’Ashtanga est la question de la fluidité du vinyasa. Découper le vinyasa en ces différents composants nous permettra de découvrir le moyen de réaliser le saut « en flottement » vers l’avant et vers l’arrière (jump through and jump back) en combinant les techniques avec le souffle, les bandhas, les fondations, les alignements et les dristis. Avec ces éléments là sous contrôle, tout devient possible !

Bandha , Drishti & Vinyasa : In this workshop you will locate your locks and move into your breath to free your practice. One of the challenges of the Ashtanga flow is the vinyasa. Breaking the vinyasa down into its components, we will look at ways in which we can work towards achieving the float back and float through by combining various techniques with breath, bandha, foundation, alignment and Drishti. With these under control, anything can become possible !

Darby & Joanne Darby et Joanne pratiquent le yoga depuis plus de 25 ans. Ils font partis des tous premiers élèves de Sri K.Pattabhi Jois, le grand maître de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, qu’ils ont rencontré en 1979 à Mysore, en Inde, passant 4 années complètes à étudier avec lui. Ils font partis des quelques rares enseignants dans le monde à avoir pratiqué les séries les plus avancées et à être titulaires de la certification de Pattabhi Jois permettant d’enseigner la méthode originale de l’Ashtanga Vinyasa. L’enseignement de Darby est dynamique et direct et donne aux élèves l’essence et l’énergie de cette pratique. Sa sagesse et sa chaleur attirent une communauté active d’élèves, captés par son humour, sa nature attentive et son engagement inébranlable à améliorer les capacités d’alignement de chaque élève. Darby donne des ateliers dans toute l’Europe, au Canada et aux Etats-Unis et passe plusieurs mois par ans avec son maître à Mysore. Il a récemment sorti un DVD intitulé « Ashtanga Yoga Primary Series ». Joanne est une source d’inspiration en soi pour de nombreux élèves partout dans le monde. Pour elle, le yoga va bien au delà de la pratique des postures… c’est une manière de vivre. Après tant d’années de pratique quotidienne assidue, elle a largement expérimenté les pouvoirs, bénéfices et effets de la transformation intérieure véhiculée par la méthode Ashtanga.

Darby & Joanne have been practicing Ashtanga Yoga for over 25 years. They began their practice with Sri K. Pattabhi Jois, the master of Ashtanga Yoga, in 1979 when they spent four years in Mysore, India. They are part of the few teachers worldwide who have attained the highest level of Ashtanga Yoga teaching accreditation and are certified by Pattabhi Jois to teach the original Ashtanga method. Darby’s teaching is dynamic and direct while giving students the essence of the energy of this yoga. His wisdom and warmth attract a vibrant community of students who are drawn to his humor, his attentive nature and his steadfast commitment to improving each student’s physical alignment. 
Darby gives workshops all over Europe, Canada and the United States, and spends few months a year with his master in Mysore. He recently released his video, The Ashtanga Yoga Primary Series. Joanne is a source of inspiration to many yoga students around the world. For her, yoga goes beyond the asana practice…it is a way of life. After so many years of practice, she truly believes in the power, benefits and the transformative effect of the ashtanga yoga method.

Tarifs / Cost 35€ par atelier – inscriptions avant le lundi 2 Mai : 33€ — 35€ by class, early bird before Monday May 2nd :33€

Week-end complet 167€ – Avant le lundi 2 Mai 157€ — Week-end (5 workshops) : 167€, early bird before Monday May 2nd :157€

Inscriptions indispensables auprès de Vanessa 06 18 03 02 65 ou brouillet.vanessa@wanadoo.fr. Merci de noter que votre inscription vous engage financièrement. Ce qui signifie que toute inscription effectuée par téléphone ou email et non expressément annulée de vive voix sera DUE, par respect pour les enseignants et pour tous les participants, notamment ceux qui seron en liste d’attente. Les difficultés financières seront prises en compte avec le plus grand respect, n’hésitez pas à nous en parler au moment de l’inscription.

 

Dîpa « Du Veda au Tantra » Conférence le vendredi 8 avril à 19h

« Du Véda au Tantra : la pensée et spiritualité indienne, au fil des textes et des époques » Une conférence d’Hélène Marinetti, dite Dîpa

 

L’école d’Ashtanga Yoga d’Aix-Marseille se réjouit d’accueillir Hélène Marinetti, dite Dîpa, vendredi 8 avril à 19h, au 30 cours d’Estienne d’Orves à Marseille (1er). L’indianiste et professeur de sanskrit présentera l’évolution et les articulations de l’immense et profonde pensée de l’Inde. Les grands mots-clés de cette tradition seront évoqués : Brahman, Atman, dharma, karma, samsâra, yoga, moksha… Ce vaste panorama s’achèvera sur une séance de questions-réponses.

« « Le sanskrit est une langue sacrée et vibratoire. Elle est le véhicule de tous les textes sacrés, du Véda, qui signifie connaissance (…). Quelques millénaires avant J.-C., le Véda était enseigné et transmis oralement dans la caste des brahmanes, prêtres enseignants et ritualistes. L’écrit est arrivé plus tardivement. (…) Le sanskrit, ce n’est que du chant, de la vibration, tout est transmis selon des rythmes et des cycles. Tout est mouvement, tout est vibration, énergie. À l’origine se trouve le spanda, vague d’énergie, de conscience qui manifeste l’univers. L’homme étant lui-même un microcosme, ce spanda se déploie aussi en lui à chaque instant, du plus subtil au plus grossier, à travers le souffle, le prana, souffle cosmique et individuel, souffle de vie. » » Propos recueillis par Marie-Agnès Lambert – « « Le sanskrit, le son et le sens, de l’être humain à l’être divin » Article publié dans la revue « “Acropolis” » », n° 198/199 de mai-août 2007.

A propos d’Hélène Marinetti dîte Dîpa : Après une maîtrise de Lettres classiques et des études de sanskrit à la Sorbonne, Hélène Marinetti a passé sept ans en Inde, où elle s’est perfectionnée dans l’étude de la langue sanskrite et de la philosophie indienne. Elle a créé des cours de sanskrit par correspondance, et anime des cours, ateliers et séminaires de langue sanskrite, de chant védique et Bhajans depuis plus de 20 ans, alliant une grande rigueur et un profond langage du cœur.

Participation : 15 €

 

Ashtanga Vinyasa Yoga avec Annick Goueslain 12-14 mars 2011 : LE VINYASA

Le Vinyasa (définition : placer de manière spécifique, avec une intention particulière) Exploration, Implications, perception

 

« Le vinyasa est beaucoup plus qu’un enchainement physique, c’est une danse avec l’énergie de l’univers » D. Swenson

Samedi 12h30 14h30 Pratique

Yoga Cikitsa 1ère série d’Ashtanga avec variations et accord de la respiration, des mouvements du corps et du souffle : Apporter un grand foulard ou une écharpe longue (Sanmukhi mudra, yeux et oreilles fermés) pour les postures debout. Les postures assises seront abordées avec d’autres formes de vinyasa, ou, et des variations dans les postures pour orienter la fin de la pratique vers les flexions arrières.

Samedi 16h30 19h Conférence Discussion

Qu’est ce que le VINYASA ? Ses diverses significations, ses implications et ses effets. Liens entre la physiologie occidentale et orientale.

Dimanche 10h 12h30 Pratique : Yoga Mala

Yoga Mala : 108 Salutations au Soleil. Une pratique spécifique qui permet de sortir de la forme physique pour explorer d’autres espaces. Le vinyasa comme vecteur permettant d’induire un état méditatif.

Dimanche 15h 17h30 Travail sur l’intériorité

Mudras (gestes), Mantras (psalmodies) et pranayama (souffle) à la rencontre du prana qui s’est diversifié dans le corps ;

Lundi Matin 7h30 10h30

Mysore style. A ne pas manquer.

Annick Goueslain

Initialement pratiquante d’arts martiaux (Kendo-Iaido), Annick Goueslain pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis seize ans. L’exploration profonde de la première série, la pratique assidue de la seconde série et la découverte de la troisième série lui permettent de partager un enseignement basé sur le vinyasa, les bandhas et la respiration.

Depuis vingt ans, elle explore les chemins d’unification et marche sur la voie du cœur. Elle anime la pratique de l’ Ashtanga Yoga à Aix-les-Bains en Savoie au sein de son association. Elle participe à l’école de formation Les ailes du Yoga et propose la pratique du Yoga aux détenus du centre pénitencier de sa région.

 

Stage de Hatha Yoga avec Natacha Liège

Stage de Hatha Yoga

dans la lignée de Madras, suivant l’enseignement de Gérard Blitz

du 28 février au 4 mars 2011

à Marseille et Aix en provence,

avec Natacha Liège (Association Nandi)

L’enseignement de Gérard Blitz est une synthèse de ses rencontres avec Krishnamacharya, Desikachar et Maîtres Bouddhistes tout le long de sa vie.

« Ce yoga est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de vie des Occidentaux, dans le respect de l’individu. Il permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure. Le fil conducteur, c’est « asana-prânâyâma-dhyâna » : la posture, le contrôle du souffle, la méditation. »

A partir de micro mouvements simples, nous préparons le corps afin de nous établir en asana, pratiquer le pranayama et la méditation. La mobilité au ralenti permet d’exercer les différents degrés de concentration et de vivre les différentes subtilités de la relaxation, de l’apaisement, vers l’état de Yoga.

Une autre pratique, une autre mobilité du corps, pour faire un pas de plus vers l’immobilité éternelle.

Une expérience au service de votre pratique habituelle, au service de votre démarche.

Inscriptions Association Ashtanga Aix-Marseille : tel : 0618030265

Horaires

A Marseille : Lundi 12h30 > 13h45, Mardi 19h > 20h30, Mercredi 12h30 > 13h45, Jeudi 19h > 20h30, Vendredi 12h30 > 13h45

A Luynes : Lundi 19h > 20h30, Mardi 12h30 > 13h45, Mercredi 19h > 20h30, Jeudi 12h30 > 13h45, Vendredi 19h > 20h30

Les ateliers sont indépendants les uns des autres. Vous pouvez donc les suivre indifféremment dans l’ordre qui est le votre. Ils auront lieu à Marseille, 30 Cours Estienne d’Orves 13001 et à Aix, 180 Chemin de la Capelasse Temple des Jardons de Kelsang, Commune de Luynes). Inscriptions indispensables par téléphone uniquement 06 18 03 02 65.

Tarifs 15€ par atelier ou 60€ la semaine. Règlements en espèces ou par chèque à l’ordre de « Ashtanga Aix Marseille ».

Natacha Liège

Artiste interprète, Natacha Liège a été sensibilisée à la conscience corporelle, et a développé sa partition sensible en recherchant le mouvement à partir des 5 sens et des différentes qualités du tonus corporel (Eutonie). En 2000, elle obtient Diplôme d’Etat pour enseigner la danse contemporaine (National de la Danse de Lyon) qu’elle préfère partager auprès d’un public non danseur et les enfants des écoles publiques. En 2005, elle découvre l’Ashtanga Vinyasa Yoga à Montpellier avec Arnaud Kancel et obtient le Diplôme d’Enseignement de l’Ecole de Formation de Caroline Boulinguez à Paris (E.F.A.Y.). Grâce à la magie des rencontres, elle avance dans sa pratique en remerciant Blandine Calais-Germain, Driss Benzouine, Shechadri, Marc Darby, Annick Goueslain, Evelyne Grieder, BNS Iyengar, Kristina Karitinos, Basia Lipska, Bhavani Maki, Danny Paradise, Sri K. Pattabhi Jois, Colette Poggi, Petri Raisanen, Matthew Sweeney, Michael Stone, David Williams… Depuis 2006, elle approfondit sa démarche de yogini en pratiquant le Nidrâ Yoga et le Mantra Yoga avec André Riehl (Traditiondu Shaïvasiddhanta), et suit avec lui un cycle d’approfondissement en Yoga Traditionnel et un cycle de Nidrâ Sadhana. En 2008, elle aborde une nouvelle formation de 4 ans pour enseigner le Hatha Yoga de la Lignée de Madras, une autre approche de l’Enseignement de Sri T.Krishnamacharya, avec Françoise Mazet (EFYMP, Toulouse). Des séjours en Inde lui permettent d’étudier dans les Centres Jiddu Krishnamurti. Elle pratique au gré de ses résidences la méditation, le pranayama, et l’étude des textes anciens.

Ce qui la passionne : explorer le présent, en tentant de fréquenter l’équilibre de l’entre-deux afin de sonder à l’infini la saveur d’être vivant.

 

Stage Yoga enfants avec Monika Strehle

Stage de Yoga pour les Enfants

du lundi 21/02/11 au vendredi 4/03/11

à Marseille. Centre Ashtanga 30 Cours Estienne d’Orves (Vieux Port, 1er)

« Dans les cours de yoga pour enfants, l’aspect ludique est très important. Comme les enfants ont besoin de structure claire, le cours commence toujours par le même rituel. Ensuite, en fonction de l’âge, on continue avec des postures de yoga ainsi que des histoires de yoga intégrant des postures. Les enfants apprennent les asanas (exercices de yoga) avec joie et plaisir. Il est fascinant de voir que les enfants ne jouent pas « aux asanas » : ILS SONT dans l’instant le lion puissant, le chat élégant ou une grande montagne. La fin est une période de calme avec un voyage en imagination, une méditation, un chant ou une peinture mandala. Un voyage ou une méditation donnent aux enfants le temps et l’espace pour se détendre et rêver. Nos cours de yoga se terminent avec un rituel en commun. »

Horaires

Mercredi, Jeudi et Vendredi matin à 10h pour les 3 / 6 ans et 11h pour les 7 / 10 ans . Ateliers indépendants les uns des autres.

Participation

10€ par atelier, 25€ les 3 jours, 40€ les deux semaines.

Inscription Ashtanga Aix Marseille 06 18 03 02 65.

Les cours réguliers débuteront après les vacances de février le Mercredi 9 mars, jusqu’à la fin du mois de juin. Tous les mercredis à 10h pour les 3 / 6 ans (45mn) et 11h pour les 7 / 10 ans (1h). Les cours de yoga hebdomadaires pour enfants commenceront en septembre également à Aix. Tarif : 100€ jusqu’à la fin de l’année ou 10€ par atelier.

© Angélique Boudet (photo enfant)


Evènements

 

Manju Pattabhi Jois
Formation en intelligence émotionnelle et gestion du stress
Meditation
semaine matinale de Mysore
Plannings été
photo
Stage international avec Tim Feldmann