Le blog du yoga

Très chers Yoginies et Yogis, Voici les dernières news et infos concernant l’association de yoga Ashtanga Aix-Marseille

Demain samedi 17 octobre 9h30 – 13h Atelier sur le thème de la présence dans le mouvement, que je vous propose en collaboration avec Laurent et au profit de l’association Drolma (aide aux personnes âgées réfugiées du Tibet). Qu’est-ce que la présence ? A quoi cela nous sert-il ? Quels sont les outils que nous propose le yoga pour entrer dans des états de concentration, retrait des sens, ou méditation profonds ? Mise en pratique dans la première série d’ashtanga, suivi de yoga nidra. 30, Cours Estienne d’Orves 13001 Marseille. 25€. 20 personnes maximum, inscriptions fermes.

Info pratique : à Aix portail bloqué du vendredi 16 au mercredi 22 octobre l’entrée ne se fera pas par le portail habituel mais de l’autre côté de la maison au n°1128 Chemin des frères gris. Quand vous serez devant le portail, faites demi tour, puis première à gauche (av. L. Cartoux) et encore première à gauche (Ch. Frères Gris), Portail 200m après à gauche, contourner la maison par la gauche jusqu’au parking habituel.

	Affluence, à équilibrer

Merci à tous ceux qui se sont retrouvés dans les cours trop bondés pour leur patience et leur compréhension. Des ajustements ou ouvertures de nouveaux cours sont effectués pour y remédier. Notez bien que : - Les personnes ayant derrière eux une année de yoga sont invitées à rejoindre le cours « niveaux II » (mardi 19h notamment), « Mysore Style » et « Pratique Libre » - Le cours de Caroline le vendredi à 12h30 vous attend. A cheval entre la pratique d’Iyengar et d’Ashtanga il s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes plus avancées. Vous y pratiquerez les postures dans le détail, en y restant plus longtemps, notamment les inversions. - Il y a un nouveau cours de Mysore le jeudi à 9h30 - Deux nouveaux cours seront ouverts dès la première semaine de novembre : mardi 12h30 (ashtanga débutants) et lundi 19h (yoga pour le dos) plus d’infos ci après

	Nouveau cours débutants mardi 12h30

N’ayant pu tous vous accueillir en ce début d’année, l’école ouvre un nouveau créneau à Marseille le mardi à 12h30 (1h15) pour un cours débutant animé par Angélique Boudet. Premier cours après les vacances de la Toussaint le mardi 3 novembre.

	Et « Yoga pour le dos » lundi 19h

Autre nouveau cours dans la salle de Marseille : Nathalie Chalullau vous proposera tous les lundis soirs à 19h « Yoga pour le dos ». La colonne vertébrale est un élément plus que fondamental dans le corps de l’homme mais aussi et surtout dans la pratique de yoga. Ce cours s’adresse donc à tous mais aussi particulièrement à ceux qui ont des choses à explorer de ce côté-là, douleurs, fragilité, tensions… ainsi qu’à toutes les personnes en récupération physique ou les femmes en post-partum. Ce cours vous donnera les clés pour adopter de nouvelles habitudes posturales et faire respirer votre colonne différemment. Premier cours après les vacances de Noël, Janvier 2010.

	Caroline Boulinguez, yes !

Cela fait deux ans que nous l’attendons, la voilà enfin parmi nous pour un stage qui s’annonce exceptionnel. Caroline est la personne à qui l’on doit le développement de l’ashtanga en France et la naissance d’une vraie formation d’enseignants d’ashtanga de qualité. Son enseignement est à la fois très traditionnel, nourri de ses années de présence à Mysore et enrichi de nombreuses autres inspirations et recherches. Un WE très dense en perspective… A Marseille les 20, 21 et 22 novembre 2009. Programme complet du stage très vite.

	Pratique intellectuelle, à vos lunettes

Une bibliothèque a vu le jour dans l’école (Marseille). Vous pouvez empruntez des livres en notant votre nom sur le cahier vert des présences. Merci de ne pas les garder plus de 15 jours et d’en prendre grand soin afin que chacun puisse en bénéficier dans les meilleures conditions.

	Pratique matinale, le retour

Grâce à Francien, notre hollandaise marseillaise nationale, les pratiques matinales ont repris tous les mardis entre 7h et 8h30. Formule habituelle, arrivez quand vous voulez, silence, 5€ dans le pot ou carte de 10 pratiques 50€ (gratuits pour les abonnés illimités).

	Vacances

Comme vous l’aurez compris l’école ferme ses portes la dernière semaine d’octobre du 26 au 31 inclus. Pas de cours mais des pratiques libres sont maintenues : mardi 7h, mercredi 12h et samedi 10h. Reprise des cours le lundi 2 novembre.

	Exposition

Du travail photographique d’Agnès Mellon en Inde cet été au Centre Julien

	Inspiration

Pour ceux qui n’ont pas eu la chance de voir les photos de Tomasz Gudzowaty à Arles, jetez un œil sur son site ça vaut le détour : http://www.gudzowaty.com/#/essays/9

	Watch

Les deux dernières vidéos qui m’ont été postées. Vous y verrez, pour une fois et c’est plutôt rare, deux femmes : http://www.youtube.com/watch?v=cZsAj4qpGoc Santina dans une sélection de postures avancées Et Kino Mac Gregor http://www.youtube.com/watch?v=9e72knKHWwE&feature=related en démonstration puis dans une série d’extensions arrière (backbend), également très avancées http://www.youtube.com/watch?v=rM-WKSD4ZS8  N’oubliez pas que les asanas (postures) ne sont qu’une toute petite partie de la pratique de yoga, ne vous laissez pas impressionner par les postures en tant que telles. Le corps est l’instrument qui nous permet d’incarner l’expérience de l’être sur tous les plans, rien de plus, rien de moins.

	Infos de la communauté ashtangi

Muriel Agramunt, notre kiné-ostéopathe préférée, vous propose deux journées de rendez-vous gratuits pour découvrir et faire découvrir l’ostéopathie à vos enfants.

« Nous ne progressons pas de l’erreur à la vérité Mais de la vérité à la vérité. C’est pourquoi nous devons veiller à ce qu’aucun individu ne soit condamné pour ce qu’il fait car, en cet instant même, il fait tout son possible. Nous n’apprenons que par l’expérience » Swami Vivekananda (1863-1902)

Merci pour votre présence, Vanessa

Pour s'inscrire à la news : page "contact" du site

Bonjour à Tous,

Pas de nouvelles, bonnes nouvelles…. Mais tout de même je ne pouvais pas vous laisser plus longtemps sans vous envoyer les informations relatives aux semaines à venir. N’oubliez pas, quand vous avez une question, que le site est toujours à jour, en page d’accueil, des dernières infos, modifications, stages etc… www.yoga-aix-marseille.fr Vous pouvez également retrouver les newsletters sur le blog : http://www.yoga-aix-marseille.fr/le-blog-du-yoga/index.php

• Les vacances de février ont donc commencé avec la suspension habituelle des cours, à l’exception des trois cours suivants :

 Mardi 24 février à 19h, cours tous niveaux (Sara Minard) 
 Jeudi 26 février à 18h15, Approfondissement postural (Caroline Wirta) 
 Vendredi 27 février 7h - 10h Mysore Style ( Sara Minard et Agnès Mellon). Arrivez en silence quand vous voulez.

• Conférence : Eric Baret http://www.bhairava.ws/accueil.html aux Jardins de Kelzang, 180 Chemin de la Capelasse à Luynes (http://www.yoga-aix-marseille.fr/-Les-cours-#11) le mercredi 3 mars 2009 à 20h30 (10€ paiement sur place)

• Stage : Le finlandais Petri Räisänen, l’un des enseignants les plus renommé dans le monde, nous fait l’honneur de venir enseigner le WE des 3, 4 et 5 avril 2009

Pour l’instant, le programme que nous avons établi est le suivant. Il est susceptible d’être modifié en fonction du nombre de participant par atelier. Le stage aura lieu à Marseille, 30 Cours Estienne d’Orves. Merci de faire connaître votre intérêt le plus tôt possible afin d’en affiner l’organisation.

Vendredi soir 18h-20h Classe dirigée, première série complète 20h-22h Classe dirigée jusqu’à Navasana (demi série)

Samedi matin 8h-10h Mysore style 10h-12h Classe dirigée (tous niveaux)

Samedi après midi 16h-18h Classe Technique et discussion

Dimanche matin 8h-10h Mysore style 10h-12h Classe dirigée (tous niveaux)

Je vous recommande vivement de participer à l’intégralité du stage, afin de vivre profondément l’expérience de l’enseignement de Petri.

Le tarif sera de 25€ par cession, 35€ la classe technique du samedi. Stage complet 100€. Le règlement se fera de cette manière : 50% non remboursable au moment de l’inscription, 50% le jour même.

• Egalement, le samedi 22 mars au matin Catherine Chessial de passage à Marseille, nous fera l’amitié d’animer une matinée de stage. Au programme : prise de conscience du corps Feldenkrais, suivi d’une pratique de Vinyasa Flow Yoga et du pranayama. Horaires habituels 9h - 12h30. Tarif 30€. Inscriptions préalables indispensables.

• Cours :

Tous les cours d’Aix-en-Provence ont été rassemblés au Temple des Jardins de Kelzang, 180 Chemin de la Capelasse entre Aix Pont de l’Arc et Luynes. Nouveau cours le vendredi matin 9h Exploration détaillée des postures, suivi à 9h30 d’un Mysore Style. Vous pouvez arriver à l’heure qui vous convient.

Pour tous les non-motorisés du centre ville, ci-après les détails sur l’option bus : Prendre la ligne 18B, Arrêt « hauts de Malouesse ». Toutes les infos sur : http://www.aixenbus.com/votre_voyage/horaires/lignes_de_bus Pour le cours des mardi et vendredi entre midi et deux : Départ Rotonde 12h20, arrivée 12h35. Retour 14h, arrivée Rotonde 14h16 Pour le cours du mercredi : Départ Rotonde 17h45, arrivée 18h (vous avez le temps de vous échauffer !). Retour co-voiturage. Pour le cours du vendredi : Départ Rotonde 8h30, arrivée 8h43.Retour 10h13 ou 10h57.

En pièce jointe, les horaires et itinéraire complet du bus. Autres options : Co voiturage. Si vous avez besoin des contacts téléphoniques pour le co voiturage, envoyez-moi votre demande par retour d’email. Vélo Aix en vélo 04 42 26 78 92, à la Rotonde

• Autres informations :

Stage de danse avec Francoise Dupuy aux Studios du Cours les 25, 26 , 27, 28 février. Renseignements et inscriptions les-studios-du-cours@numericable.fr

Enfin, pendant les vacances, ne manquez pas le Spectacle indien pour enfants de Marie Pezelet (avec l’œil complice d’Alice Chenu) « Le destin de Radha ». Comment la toute petite princesse Radha va-t-elle pouvoir vaincre le grand roi Ashoka ? Avec son épée, avec son arc, ou avec ses pouvoirs magiques ? Six représentations pour faire découvrir aux petits la magie de l’Inde, les symboles de la danse, la force des arts martiaux et la sagesse hindoue. Du 25 au 27 février (11h et 15h), Théâtre de La Ferronnerie 34 rue Consolat Marseille 1er. Tarif 5€. Réservations 04.91.08.16.06

• Que tous ceux qui attendent leurs tapis se réjouissent : ils seront là à la rentrée !

D’ici là, et comme toujours, je vous souhaite une très belle continuation sur le chemin du yoga,

Au plaisir de vous retrouver pour poursuivre cette route ensemble

Merci pour votre assiduité et la confiance que vous apportez à l’école

Namaste

Vanessa

Chers Tous,

Juste avant de vous abandonner au foie gras, à la dinde aux marrons et aux paquets dorés, sachez qu’un petit rassemblement de yogis aura lieu le lundi 22 décembre à 18h30 dans la salle pour une pratique libre et bien sur, gratuite. Quant à moi je serais avec vous de tout cœur mais non de tout corps.

Vacances de Noël : Reprise des cours le lundi 5 janvier à l’exception des pratiques du matin 7h, qui ne reprendront que le mercredi 15 janvier.

Pendant les vacances une prochaine news avec les infos de la rentrée

Très belle fin d’année

Namaste

Vanessa

Prochains stages : - WE des 24 et 25 janvier, exploration approfondie de l'ashtanga vinyasa yoga avec Vanessa

A noter sur vos tablettes : Petri Raisanen le WE des 3, 4 et 5 avril 2009. Plus d’infos très vite.

Le prochain stage aura lieu le samedi 19 janvier entre 9h et 12h30, chez AIX CITY BALLET 27bis rue du 11 novembre 13100 Aix en Provence. La rue du 11 novembre est une toute petite rue perpendiculaire au Cours Sextius, sur votre droite en descendant le cours dans le sens de la circulation.

Cliquez ici pour accéder au plan d’accès à la salle : PLAN|fr]

Au programme : présentation du Yoga Nidra, pratique de la 1ère série d'Ashtanga dirigée puis pratique de yoga nidra.

Participation 25 €

Pour vous inscrire brouillet.vanessa@wanadoo.fr ou 06 18 03 02 65

Namaste

Vanessa

Miracle ! En 2008 promis, le blog prend vie ! Cet espace est votre espace, élèves ou enseignants, n'hésitez pas à poster vos commentaires, questions, informations sur les stages à venir, lectures etc etc... Bienvenue en 2008, et longue vie au blog du yoga !

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