Présentation

ASHTANGA VINYASA YOGA (niveau I)

Formation YAMA
Dispensée par Vanessa Brouillet
assistée d’Alexia Galleron et Savitri Igos
Démarrage le 11 avril 2016 ! 
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Cette formation créée par Vanessa Brouillet, fondatrice de Yama, s’adresse aux personnes désireuses d’approfondir leur pratique de yoga ainsi que leurs connaissances théoriques, qu’elles soient ancestrales ou modernes. Elle s’adresse également aux personnes désireuses de se tourner progressivement vers l’enseignement du yoga.
Ce niveau I en ashtanga yoga vous permettra de connaître avec précision la méthode traditionnelle de l’ashtanga vinyasa yoga tel que transmis par Sri K. Pattabhi Jois ainsi que les grands principes du vinyasa. L’ashtanga yoga y est repositionné au sein du hatha yoga, de façon historique, théorique et pratique.
Les études et pratiques traditionnelles sont combinées avec les sciences occidentales modernes (communication, pédagogie, neurosciences, anatomie et bio-mécanique), afin de rendre l’enseignement vivant et adapté à notre société contemporaine occidentale.
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 Téléchargez le programme détaillé et le formulaire d’inscription

 

Objectifs pédagogiques :

- Connaître précisément la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga telle qu’enseignée par Sri K. Pattabhi Jois : dristi (directions du regard), bandhas (liens psycho-énergétiques internes), ujjayi pranayama (souffle), asanas (postures) et vinyasa (lien souffle-mouvement).
- Avoir expérimenté différentes techniques d’ajustements, de pédagogie non verbale et d’enseignement (mise en situation)
- Savoir psalmodier la première série en sanscrit et encadrer un cours de « Mysore »
- Pouvoir transmettre à un débutant comme à une personne avancée
- Approfondir et intensifier sa pratique personnelle
- Comprendre le fonctionnement de base du corps humain
- Avoir des ressources pour faire face aux pathologies les plus courantes rencontrées dans un  cours de yoga, savoir proposer des adaptations personnalisées.
- Avoir acquis les principes de base de la pédagogie, de la psychologie et de la communication pour développer un rapport à  l’autre bienveillant dans un processus de transmission
- Savoir se repérer dans l’histoire du hatha yoga et les grandes étapes de la pensée indienne
- Connaitre les grands textes de la philosophie indienne
- S’approprier les principes déontologiques et juridiques nécessaires au métier de professeur de yoga
- Avoir des bases en ayurveda

 

La formation est déployée avec la collaboration d’intervenants spécialistes en :
- anatomie, physiologie
- sanscrit, philosophie indienne
- vinyasa yoga
- psychologie
- biologie, neurosciences
- ayurveda

 

Cette formation de 200 heures répartie sur 18 mois peut être suivie seule ou bien vue comme la première étape à une formation de 500 heures (modules de post formation à démarrer en 2017) ou à une formation de 800 heures, notamment pour les personnes voulant enseigner chez Yama (sur 5 ans).

 

Spécificité et aspects innovants de la formation :
- La formation est donnée suivant les principes de l’Intelligence Collective
- La priorité est donnée à l’expérimentation, au travail en groupe et à la mise en situation
- Le savoir-être a autant de place que le savoir et le savoir-faire. Pour aider à cela les principes de communication sont basés sur la PNL et la CNV et font parties intégrantes du processus.
- Un apport original est proposé sous la forme de supervision et de sensibilisation aux aspects inconscients du « transfert » au sens psychanalytique du terme, entre enseignants et enseignés
- Le module d’anatomie physiologie a été créé par des pratiquants d’ashtanga, il est donc adapté à l’intensité de la pratique et aux pathologies habituellement rencontrées de nos jours.

Dates :  11- 15 avril 2016 / 19-23 aout 2016  /17-21 octobre 2016 /10-14 avril 2017/ 10 et 12 juillet 2017

 

Pour vous inscrire :
téléchargez le formulaire d’inscription ICI, envoyez le par email à contact@yoga-aix-marseille.fr

Pour toute question précise :
contactez directement Vanessa au 06.18.03.02.65 ou vanessa@yoga-aix-marseille.fr
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FORMATION AU SANSKRIT
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Hélène Marinetti dite Dîpa est l’une des plus grandes sanskritistes françaises, (http://sanskrit.claude-marillier.net/dipa.html) .

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Dîpa a consacré près d’un demi siècle à l’étude de l’Inde, des yogas, du sanskrit et des textes anciens. Son niveau d’érudition n’a d’égale que la joie et la simplicité avec laquelle elle transmet son savoir dans un amour et un respect total des textes qui, dit-elle, sont ses « maîtres ».

Les CD audios des interventions qu’elle a faites chez Yama sont disponibles sur simple demande, 15€, livraison gratuite.

 

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