La parentalité du point de vue ostéopathique

> Lundi 23 mars 20h-22h à Marseille 

L’Atelier concerne les parents d’enfants de tous âges.

Dormir – Manger – Communiquer – Toucher

Muriel Agramunt, est ostéopathe à Marseille, kinésithérapeute de formation elle a également fait des études de médecine traditionnelle chinoise. Enseignante à l’école d’ostéopathie d’Aix-en-Provence, elle est spécialisée notamment dans la grossesse, le post-partum et les enfants. Elle a crée dans son cabinet rue de la loge, les rencontres «inter-profesionnelles de santé» dans le cadre d’échanges de réflexion interdisciplinaires (médecins, infirmières, sages femmes, pédicures podologues, orthophonistes, ostéopathes, kinésithérapeutes, psychologues…). Pratiquante assidue de yoga de longue date, son approche pluridisciplinaire lui donne un regard unique sur la question de la santé dans ce qu’elle a de plus global.

Participation : 5€ – Réservations : contact@yoga-aix-marseille.fr

 

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Yoga Nidra : cycle de formation avec Guillaume Chevrier

La formation est ouverte à toute personne intéressée. Cependant, elle est particulièrement intéressante pour les hatha yogis, les thérapeutes, les insomniaques et les dormeurs invétérés, ou les yogis de tous poils…

Elle s’articule autour de 12 modules d’une journée, à raison d’une journée en week-end tous les deux mois environ, et de deux stages de 5 jours. Elle dure donc deux ans, comptant 6 journées et un stage par an.

 

Yoga nidra, le « sommeil yogique »

« Arrive à une respiration intangible, concentrée entre les deux yeux, puis lorsque naît la lumière laisse descendre la Shakti (l’Energie) jusqu’au Cœur et là, dans la présence lumineuse, au moment de l’endormissement, atteins la maîtrise des rêves et connais le mystère de la mort elle-même.»

(Vijñâna Bhairava Tantra, 55)

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Récital de musique introspective Ikaroma avec Caroline Cohen

 

Récital musical : voyage sonore et vibratoire

> Tous les 1er lundis du mois à 20h30 Aix-en-Provence : 2 mars – 6 avril – 4 mai – 1er juin.
> Tous les 1er vendredis du mois à 19h30 à Marseille : 6 mars – 3 avril – 1er mai – 5 juin.

 

> Massage sonore et vibratoire
> Harmonisation cellulaire
> Relaxation profonde et régénérante

Moment de relaxation musicale, inspiré par les chants mystiques et la pratique du yoga nidra. Le récital Ikaroma a été créé pour permettre aux auditeurs d’expérimenter durant le temps de la performance une singulière immersion dans un espace à l’intérieur duquel les sons deviennent des véhicules d’introspection. C’est en modulant un chant opti-mystique et en s’accompagnant de bols tibétains, de diapasons, d’une tampura et d’autres instruments vibratoires harmonisants que Caroline propose cette occasion unique de voyager en soi-même.

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Stage Yoga et ayurveda avec Anne Vandewalle

Vendredi 13 mars à Aix-en-Provence
Samedi 14 mars à Aix-en-Provence

Cultiver une présence authentique

Programme

Vendredi 13 mars 18h/20h
Yoga & Ayurveda - Moins de stress et Plus de Vitalité
Pratique et Vie Quotidienne

Comme beaucoup il vous arrive peut être de vous sentir débordé par le rythme trépidant et le stress inhérent à nos modes de vie actuels. Les pratiques millénaires du yoga & de l’ayurveda nous offrent des préceptes et des outils très simple mais particulièrement efficaces pour libérer les tensions anxiogènes qui bloquent notre énergie physique et créatrice et retrouver en nous un espace de sérénité toujours disponible. Durant cet atelier vous ferez un travail profond pour réharmoniser toutes les dimensions de votre être (les 5 enveloppes corporelles du yoga).
Une manière de vous reconnecter à vous même qui vous laissera profondément détendu et rechargé grâce à la pratique complète des asanas, du pranayama, de la méditation et du yoga nidra.
Une approche en douceur qui apporte un bon complément à la pratique dynamique de l’Ashtanga, et l’occasion d’explorer d’autre territoires.

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Atelier Pilâtes et Yoga

Atelier de Pilates et Yoga avec  Alokapari
> Samedi 28 mars de 14h à 16h
> À Marseille

Comment renforcer ses bandhas , affiner ses postures de yoga et protéger son dos grâce au Pilates
Tous niveaux bienvenus.

Tarif : 30 € (non membres) / 25 € (membres)
Réservation : contact@yoga-aix-marseille.fr


Stage international avec Petri Raïsanen

> Du jeudi 4 au dimanche 7 juin 2015
> À Marseille

Plus d’informations sur le programme bientôt.

 

Petri Räisänen fait partie de la 2ème génération des grands enseignants d’Ashtanga Vinyasa Yoga dans le monde. Elève de Sri K.Pattabhi Jois, duquel il a reçu l’autorisation d’enseigner, il s’applique à transmettre son enseignement avec précision et dans le respect le plus exact de la tradition de Guruji. Il a développé une capacité très fine et exacte pour diriger les séries d’Ashtanga : psalmodiées intégralement en sanskrit dans le pur respect du vinyasa et de la méthode Ashtanga, il permet à chacun d’expérimenter en lui l’alchimie incroyable de cette pratique qui, aussi bien orchestrée, nous conduit à vivre une aventure intérieure d’une grande puissance. Petri enseigne depuis près de 20 ans. Il est directeur du centre d’ Ashtanga d’Helsinki, l’un des plus grand yoga shala au monde. Il a également pratiqué avec Derek Ireland (son premier enseignant), Radha Warrel, Gwendoline Hunt, Eddie Stern et Lino Miele. Il enseigne en intégrant des techniques thérapeutiques individuelles. De son passé de naturopathe il a gardé une qualité d’ajustement incomparable.

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Formation en intelligence émotionnelle et gestion du stress

 

> 30, 31 mars et 1er avril 2015

 

Yama et Sorange Consulting proposent

Se relier à son corps pour activer le meilleur de soi et agir en conscience

 

Trois jours pour acquérir des outils concrets, efficaces et facilement applicables dans votre vie de tous les jours et pour longtemps. Vivre autrement, c’est possible ! Lire la suite …


Formation en Intelligence Collective

> 9, 10, 11 mars et 7, 8 avril 2015

Yama, Sorange Consulting et Au Delà des Nuages proposent
une formation de 5 jours en Intelligence Collective

Vous pensez que l’ère de l’individualisme a fait son temps et qu’il n’y aura d’avenir que collectif dans de nouvelles méthodes de travail plus respectueuses de chacun ? Vous travaillez en équipe et vous souhaitez que chacun puisse prendre sa place et exprimer ses talents au mieux ? Vous êtes amené à manager une équipe et vous souhaitez aider chacun à investir les missions qui lui sont confiées ? L’Intelligence collective est faite pour vous. Travailler ensemble dans le respect de chacun et dans un but commun, c’est possible ! Marine Simon, auteure du livre « L’Intelligence Collective » et l’une des spécialistes européenne de la question viendra de Belgique donner une formation à Aix-en-Provence.

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Ateliers Yoga de la Voix


> Dimanche 15 mars de 9h00 à 12h00  à Marseille
> Samedi 28 mars de  9h00 à 12h00 à Aix-en-Provence
> Avec Caroline Cohen


Lors des ateliers de Yoga de la voix, vous pourrez :

- Découvrir le Nada Yoga ( le yoga du son ) qui permet de sortir du monopole du mental et d’inviter tout l’être à s’engager dans l’expression chantée et/ou parlée

- Ressentir les effets positifs sur la santé physique et psychique des sons guérisseurs chamaniques ou tibétains

- Re-découvrir le chant spontané, voie royale d’accès à la joie.

Aucune expérience préalable dans le chant n’est nécessaire. Les ateliers sont ouverts à tous.

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Cycle d’approfondissement en Yoga traditionnel : philosophie et pratique

> Avec Maria-Luisa Munoz
> S
amedi 7 mars de 14h30 à 17h30
> À Aix-en-Provence 
Cycle de 5 ateliers pouvant se suivre de manière indépendante, destinée à vous faire entrer dans la dimension profonde du yoga traditionnel. Il a pour objectif de vous proposer des portes d’entrées différentes vers la pratique du yoga, plus profondes et vous donnant envie de découvrir et d’explorer par vous-mêmes les sources du yoga traditionnel. Ces ateliers vous permettront de découvrir les fondements philosophiques du yoga en lien avec la pratique posturale.  Pour cela, les textes fondateurs du yoga seront abordés (le hatha yoga pradipika, les yoga sutra de Patanjali , la Bhagavad Gita et le Geranda Samhita), en lien direct avec la pratique. Les postures seront étudiées dans le sens traditionnel sur le plan de l’anatomie énergétique, de la thérapie, ainsi que de leurs effets psychiques et spirituels afin de faciliter une progression en toute sécurité et l’écoute de notre corps.
> 4ème atelier : samedi 7 mars de 14h30 à 17h30
> Aix-en-Provence
Postures de flexions arrières : comment préparer la colonne pour aborder les flexions arrière en sécurité.
Dhanurasana – Urdva Dhanurasana – Ustrasana.
Ses postures seront pratiquées avec les contre postures afin de finir la pratique en harmonie physique et mentale.
Philosophie : les chakras supérieurs, anahata cira, vishuda chakra, ajna carra et sahrasara chakra , et leur rôle dans le travail d’éveil de la conscience.

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