Atelier concentration méditation

Samedi 27 aout de 14h à 16h30
À Marseille
Avec Laure Quenin

Nous sommes tous confrontés à la dispersion et à l’instabilité de notre mental, que les yogis apparentent à un singe fou, ivre, ayant été piqué par un scorpion.
Le nâtha-yoga, une voie pour tous ceux qui vivent dans le monde et ne sont pas des renonçants, a élaboré de nombreuses techniques efficaces et rapides pour naviguer en maître de notre bateau, sur les flots d’un océan imprévisible.

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L’envol du corbeau : Bakasana – Jouons avec les équilibres sur les mains

À Marseille
Avec Maria Léon (professeur à Aix)

Samedi 27 août de 11h à 13h30

Les équilibres vous impressionnent ? Laissez-vous guider par les postures de yoga inspirées des animaux. Une séance spéciale envol, où Maria vous fera découvrir une série de postures préparatoires afin de comprendre où est votre centre de gravité et comment distribuer le poids du corps afin de trouver l’équilibre. Vous pourrez apprivoiser Bakasana et aussi jouer avec toutes les variations possibles que cet oiseau nous propose …

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Semaines de Mysore

DU LUNDI AU VENDREDI
À Aix-en-Provence
Avec Maria Léon
Du 11 au 15 juillet à Aix
Du 29 août au 2 septembre 2016
De 7h30 à 9h00

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du Hatha Yoga qu’est le Mysore style. Dans le cours Mysore style, nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un Lire la suite …


Atelier 1ère série dirigée « l’intégrale » Aix-en-Provence

Avec Nathalie Allégatière
À Aix-en-Provence
Samedi 23 juillet de 10h30 à 12h30

C’est l’été, le moment idéal pour prendre le temps de pratiquer la première série, yoga chikitsa, dans son intégralité. Nathalie vous propose de (re)découvrir les postures rarement abordées pendant l’année, à un tarif lui aussi estival !

Tarif : 20€ membres 25€ non membres
Réservation : contact@yoga-aix-marseille.fr


Yoga Ashtanga au Parc de la Torse – Aix-en-Provence

À partir du 8 juillet et tout l’été
Tous les vendredis 19h00 – 20h15
Avec Maria Léon et Nathalie Allégatière

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Participation 5€
Gratuit pour les abonnées Yama (abonnement en cours), les enfants et les grands parents qui les accompagnent !
Prenez votre tapis
Sans réservation
Rendez vous au parking situé au 7 avenue René Cassin, sous le rond-point du Sacré-Coeur.

 


Yoga en plein air au Vallon des Auffes – Marseille

Tous les mercredis 8h45 – 10h00
Avec Alexia Galleron et Savitri Igos
Sur la terrasse de chez Jeannot au Vallon des auffes
129 rue du Vallon des Auffes (au pied du port)
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Participation 5€
Prenez votre tapis
Sans réservations 

 


Yoga en plein air à Malmousque – Marseille

Tous les vendredis 19h00 – 20h15 
(Horaire un peu plus tardif maintenant que l’été est là!)
Avec Alexia Galleron et Savitri Igos

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Participation 5€
Gratuit pour les abonnées Yama (abonnement en cours), les enfants et les grands parents qui les accompagnent !
Prenez votre tapis
Sans réservation 

Comment venir :

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Yoga Nidra : cycle de formation avec Guillaume Chevrier en 2017

La formation est ouverte à toute personne intéressée. Cependant, elle est particulièrement intéressante pour les hatha yogis, les thérapeutes, les insomniaques et les dormeurs invétérés, ou les yogis de tous poils…

Elle s’articule autour de 12 modules d’une journée, à raison d’une journée en week-end tous les deux mois environ, et de deux stages de 5 jours. Elle dure donc deux ans, comptant 6 journées et un stage par an.

 

Yoga nidra, le « sommeil yogique »

« Arrive à une respiration intangible, concentrée entre les deux yeux, puis lorsque naît la lumière laisse descendre la Shakti (l’Energie) jusqu’au Cœur et là, dans la présence lumineuse, au moment de l’endormissement, atteins la maîtrise des rêves et connais le mystère de la mort elle-même.»

(Vijñâna Bhairava Tantra, 55)

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Commandez maintenant le livre de Petri Raisanen

Après les éditions finlandaises, suédoises et anglaises, nous avons le bonheur de vous annoncer la sortie en français du livre de Petri Räisänen aux éditions Almora.

Fruit d’un long travail d’entretiens effectué par Petri auprès de Pattabhi Jois et Sharath sur plusieurs années, « Ashtanga Yoga Traditionnel » est à ce jour le livre le plus complet en français présentant la méthode ashtanga dans sa version authentique, telle que Pattabhi Jois l’enseignait à la fin de sa vie.

De belles photos illustrent les postures et le compte du vinyasa en sanskrit est résumé par des schémas très utiles afin de vraiment comprendre comment entrer et sortir des postures. Petri nous a donné sa confiance en faisant traduite le livre par une personne de l’école, Julie Heme-Pribula, relecture technique Vanessa Brouillet. Un outil de référence pour tous les amoureux ou les curieux de l’Ashtanga.

Prix public 32€, disponible dans la salle 30,40€.
Commander le maintenant en ligne sur contact@yoga-aix-marseille.fr.
LIVRAISON OFFERTE
Chèque à adresser à Yama- 66C rue Sainte. 13001 Marseille

Présentation complète de l’ouvrage (en anglais) : http://www.ashtangabook.com/en/start.asp

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