Joyeux Yama Yoga Noël

Bientôt Noël.
Envie de faire plaisir mais pas de cautionner la commercialisation de cet événement ? Envie d’un cadeau utile, intelligent et… gratuit ?
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Yama vous propose d’offrir un mois de yoga gratuit*
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En échange vous offrez à l’école quelque chose de gratuit, un de vos talents, ce que vous voulez : une tarte aux pommes à partager, un dessin, un poème, quelques fleurs…
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L’offre est ouverte à tous, inutile d’être membre de l’école.

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* 1 cours par semaine, du 2 au 31 janvier uniquement.
Offre réservée à des personnes n’étant jamais venues à l’école

Renseignements et inscriptions : contact@yoga-aix-marseille.fr
Merci d’indiquer le nom de la personne a qui vous souhaitez offrir ce cadeau


Workshop avec Manju Pattabhi Jois

Du mardi 21 au samedi 25 mars 2017
À Aix-en-Provence

Manju Jois, est le fils aîné de Sri K. Pattabhi Jois, reconnu dans le monde entier une des  principales autorités sur l’Ashtanga Yoga. À l’âge de sept ans, Manju a été réveillé tôt chaque jour par son père pour commencer les leçons qui changeront à jamais le cours de sa vie et la vie de ceux qui étudieront avec lui dans les années à venir. Il a commencé sa carrière d’enseignant à l’âge de quinze ans avec son père et n’a cessé d’enseigner depuis. Manju a enseigné la vraie méthode Mysore Ashtanga pendant plus de quarante-sept ans dans le monde entier.

Il intègre pranayama et chants védiques dans ses cours. L’intention de Manju est d’enseigner à la manière traditionnelle. Il espère apporter « une meilleure concentration et de la compréhension » de l’Ashtanga Yoga à ses élèves dans un monde plein de distractions .
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Atelier Full Vinyasa et Yoga Nidra

À Marseille
Avec Alexia Galleron
Samedi 3 décembre de 12h30 à 15h

ATELIER ANNULÉ !!!!

 

Le Full Vinyasa est une des pratiques traditionnelles de l’ashtanga yoga qui consiste à stimuler le processus énergétique en insérant un vinyasa différent de celui que vous connaissez dans les cours. Il ressemble à une  salutation au soleil entre chaque posture. C’est étonnant de constater que bien que la dépense physique soit plus importante la nourriture énergétique est plus grande. Cette pratique sera suivi d’une relaxation profonde en yoga nidra.
Sur réservation : contact@yoga-aix-marseille.fr
Merci de préciser si vous êtes membre de l’école
Tarif : 30€ membres/ 35€ non membres

Ateliers parents – enfants : yoga et massage

Avec Claire Demaison et Hermance Kohari
> À Marseille le mercredi 7 décembre – 14h30 – 16h
> À Aix-en-Provence, le mercredi 11 janvier – 13h45 – 15h15

En face à face avec son enfant, ces ateliers croisent le massage et le yoga pour explorer d’autres temps de partage et de communication en famille. C’est un moment qui permet de donner autant que de recevoir, dans des rôles interchangeables entre parents et enfants.  Postures de yoga en duo ludiques et initiation massage !

À partir de 5 ans

Réservations : contact@yoga-aix-marseille.fr

Tarif : 20€ par duo parent/enfant


Atelier d’initiation au yoga Nidra à Marseille

Samedi 14 janvier 2017
De 14h 30 à 18h30
À Aix-en-Provence
Avec Guillaume Chevrier
Initiation sur le thème des 5 éléments 

Qu’est-ce que yoga nidrā, ou le « sommeil yogique » ?

Nidrā signifie le sommeil, au sens large. Il inclue les états de conscience que l’on traverse quand on est endormi, à savoir les états de rêve, de sommeil sans rêve, et quelques micro-réveils.

Yoga, c’est un état. C’est l’état d’« union » qui est expérimenté quand la conscience individuelle réalise et expérimente sa dimension absolue, qui est la nature innée de toute chose. Et comme le disent inlassablement les textes classiques, cet état restera toujours indescriptible, mais « expérimentable »…

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Semaines de Mysore

DU LUNDI AU VENDREDI MATIN
2 FOIS PAR TRIMESTRE
A AIX ET À MARSEILLE

Prochaines dates :
Du 5 au 9 décembre à Aix – de 6h30 à 9h00
Du 12 au 16 décembre à Marseille – de 6h30 à 8h30

L’enseignement traditionnel de l’Ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du Hatha Yoga qu’est le Mysore style. Dans le cours Mysore style, nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles. Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté par l’énergie du groupe. Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens. Tout cela créé une qualité d’expérience unique. En vous autonomisant, vous modifiez votre rapport à l’enseignant et au yoga et vous vous faites un cadeau inestimable, celui d’une pratique personnelle, authentique, qui pourra vous accompagner tout au long de votre vie.

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Yoga pour jeunes ados

À Aix-en-Provence
Avec Maria Giana-Léon
Tous les mercredis de 15h30 à 16h30
(hors vacances scolaires)
Pour les 9/14 ans environ CM2/3ème

Et si on arrêtait de croire que le yoga est fait pour « calmer » nos enfants ?

Nos enfants ont besoin d’oser être vivants, de développer leurs potentiels, d’épanouir leurs talents ! Respirer, sauter, vibrer, expérimenter, se concentrer, bouger, stimuler, équilibrer… telle est la clé du véritable calme, tel est l’objet du yoga à leur âge : ouvrir une porte vers soi-même, vers les autres et vers l’Univers, trouver du plaisir en chaque chose, oser expérimenter, se tromper et recommencer, goûter l‘instant présent, cultiver la conscience, et accéder la joie.
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NOUVEAU ! Cours d’Ashtanga Yoga à Cassis

Tous les lundis de 12h15 à 13h30 (sauf vacances scolaires)
Avec Alexia Galleron
Au Centre d’Animation Communal de Cassis
33 avenue de la Viguerie

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Ouverts à tous, débutants bienvenus.

Ashtanga 1/2 série dirigée.

 

Tarif : 
- Adhésion obligatoire au centre culturel de Cassis (25€)
- Tarif  : tarif identique à celui de l’école, adhésion à Yama offertes pour les personnes ne pratiquant qu’à Cassis.

PROMOTION : 300€ l’année pour un cours par semaine (hors vacances scolaires) pour toute inscription et paiement avant le 30 novembre inclus.
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Information et inscriptions : contact@yoga-aix-marseille.fr ou 06 67 31 46 70


Nouveau : formulaires d’inscription en ligne

Cette année nous vous proposons, pour gagner du temps, de vous inscrire directement en ligne pour vos abonnements !

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Cycle d’apprentissage méditation de pleine conscience – Mindfulness

Yama présente « les Instants de Sérénitude »
Programme d’apprentissage de la Méditation – Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

Créé et enseigné par Simon Gomis
Cycle de 10 semaines

> Aix en Provence : les jeudis, du 22 septembre au 24 novembre de 20h15 à 21h45
> Marseille : les mardis, du 27 septembre au 29 novembre de 20h à 21h30

NB : le cycle à Aix commence bien le 22/09 et pas le 29/09.

L’idée centrale est de rendre la Méditation – Mindfulness accessible à tous et de permettre d’intégrer facilement cette pratique de manière quotidienne. Cette démarche basée avant tout sur l’expérience personnelle, sur l’observation et le ressenti, n’a aucune croyance idéologique ou religieuse.

 

Cycle limité à 20 personnes maximum.

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