Ashtanga en plein air à Aix : Parc de la Torse

 

Venez pratiquer en plein air  du 30 juin au 27 août !

> Tous les mardis de 7h à 8h15
> Tous les mercredis de 19h à 20h15 – GRATUIT les mercredis !
> Tous les jeudi de 19h à 20h15 

Avec Nathalie jusqu’au 15 août, puis avec Maria

Rendez vous au parking situé au 7 avenue René Cassin, sous le rond-point du Sacré-Coeur.
Amenez votre tapis.


Ashtanga en plein air à Marseille : Malmousque

 

> Tous les vendredis de 19h00 à 20h15 du 3 juillet au 14 août
> Esplanade de Malmousque (sous les légionnaires)
> Avec Alexia

Venez pratiquer en plein air, c’est gratuit !
Amenez votre tapis

 

Comment venir :

 

Au bout de cette rue

 

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Ostéo Yoga

 

Une technique créée par  Séverine Herrenschmidt et Vanessa Brouillet
> Vendredi 28 août de 9h00 à 11h30
> À Aix-en-Provence 

 

Objet : combiner une séance d’ostéopathie et un cours individualisé de yoga pour bénéficier d’une compréhension personnelle, autonome et responsable de son corps, afin de récupérer l’énergie et la vitalité pour accéder à la santé et accéder au bien être.

 

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Ayurveda et Yoga : ateliers et stage

Avec Susan Fauman
> Dimanche 26 juillet 2015
> Dimanche 9 aout 2015
> Semaine complète du 27 au 31 juillet 2015

 

Le mot « Ayurveda » signifie littéralement «l’étude de la vie ». C’est une manière de regarder à la fois nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Nous pouvons l’utiliser pour comprendre et prévoir l’influence que les choses auront les unes sur les autres. Il s’agit d’un modèle qui nous aide à vivre en harmonie avec le monde naturel et nous permet ainsi de rester en meilleure santé, plus calme avec moins de conflits. En observant les phénomènes naturels, nous pouvons faire des choix  qui créent de la liberté. « La vraie liberté est … la capacité d’être totalement adaptable. Le plaisir est certainement l’un des buts de la vie, mais vous perdez votre capacité à profiter de la vie lorsque vous dépassez vos limites … Si vous ne vous donnez pas des limites vous-mêmes, c’est la nature qui vous limitera. La maladie est la voie choisie par la nature pour vous forcer à ralentir et à se vous reposer. » (Prakriti, Robert Svoboda, p. 4) (Ce texte est un extrait du document que Susan remet lors de ses ateliers).

Nous sommes heureux de retrouver Susan Fauman pour une série de deux ateliers et une semaines de cours à Marseille.

 

Atelier : introduction aux 5 éléments dans l’Ayurvéda
Dimanche 26 juillet de 9h30 à 13h00

Les 5 éléments d’ayurveda produisent tout ce qui existe autour de nous. Ils peuvent être expérimentés et travaillés comme les ingrédients d’un bon repas. Rejoignez Susan pour une pratique d’asanas et une discussion pour vous aider à appliquer les 5 éléments dans votre vie et votre corps.

 

Semaine complète : les 5 éléments en Ayurvéda
Semaine du 27 au 31 juillet
Du lundi au vendredi de 9h00 à 10h30

Pour aller plus loin et approfondir vos connaissances, Susan vous propose une semaine complète plus particulièrement axée sur les asanas

Vous pouvez suivre l’atelier du dimanche et la semaine de manière complémentaire ou indépendamment l’un de l’autre.

 

Atelier : aborder la rentrée avec sérénité ou l’énergie de l’automne en ayurvéda
Qu’est ce que l’énergie de l’automne
Dimanche 9 aout de 9h30 à 13h00

Nous pouvons conserver joie, santé et calme en sachant nous adapter à aux changements de saison. Rejoignez Susan pour une pratique d’asanas et une discussion afin d’apprendre à rentrer dans l’automne avec facilité et grâce.

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Ateliers Neurosciences & Yoga


> Dimanche 23 août
> À Marseille 

 

De 9h00 à 12h30 : La plasticité, ou la souplesse du cerveau
Comment le vécu et la pratique modèlent le cerveau

 

De 14h00 à 18h30 : Les émotions – Une conscience plus fine de soi
Comprendre, accepter et exprimer ses émotions

 

Les 2 demi journées sont indépendantes l’une de l’autre. Vous pouvez suivre une demi journée ou la journée complète.

 

Amies et complices depuis 10 ans, les deux intervenantes allient leur expertise et leur passion pour offrir ces ateliers originaux et ludiques: Gaelle Bettus et Sandrine Courtès toutes deux docteur en Neurosciences sont aussi Neuropsychologues et professeur de Yoga respectivement. Leurs Ateliers se veulent interactifs et sans tabou afin d’inviter chacun à allier yoga et approche scientifique ; théorie et pratique, pour une meilleure compréhension de soi.

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Stage « entrez dans la danse du rajasthan »

Avec Senu Sapera et Savitri
> Samedi 12 septembre 2015 : yoga et danse kalbelia
> Dimanche 13 septembre 2015 : yoga et danse chari

 

Savitri, est enseignante d’asthanga yoga à l’école YAMA et de danse kalbelia. L’étude de cette danse en Inde au Rajasthan l’a conduite à Jodhpur où elle a rencontré Senu Sapera. Cette gracieuse et rayonnante danseuse issue de la communauté kalbelia nous fait l’honneur de s’arrêter à Marseille durant sa tournée européenne des World-Music-festivals pour nous faire partager avec toute sa joie la danse kalbelia.

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Commandez maintenant le livre de Petri Raisanen

 

Après les éditions finlandaises, suédoises et anglaises, nous avons le bonheur de vous annoncer la sortie en français du livre de Petri Räisänen aux éditions Almora.

Fruit d’un long travail d’entretiens effectué par Petri auprès de Pattabhi Jois et Sharath sur plusieurs années, « Ashtanga Yoga Traditionnel » est à ce jour le livre le plus complet en français présentant la méthode ashtanga dans sa version authentique, telle que Pattabhi Jois l’enseignait à la fin de sa vie.

De belles photos illustrent les postures et le compte du vinyasa en sanskrit est résumé par des schémas très utiles afin de vraiment comprendre comment entrer et sortir des postures. Petri nous a donné sa confiance en faisant traduite le livre par une personne de l’école, Julie Heme-Pribula, relecture technique Vanessa Brouillet. Un outil de référence pour tous les amoureux ou les curieux de l’Ashtanga.

Prix public 32€, disponible dans la salle 30,40€.
Commander le maintenant en ligne sur contact@yoga-aix-marseille.fr.
LIVRAISON OFFERTE
Chèque à adresser à Yama 2161 Route Cézanne 13100 Le Tholonet

Présentation complète de l’ouvrage (en anglais) : http://www.ashtangabook.com/en/start.asp

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