Stage avec Petri Raisanen

> A Marseille

du 29 mai au 2 juin 2014

Nous accueillerons Petri Räisänen pour la 6ème fois…

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Ayurveda, plantes sauvages et cuisine ayurvedique

 

Trois jours autour de l’ayurvéda, des plantes sauvages et de la cuisine ayurvédique
> Les 1er, 2 et 3 mai 2014
> Avec Florence PomAna, auteure des livres « les plaisirs gourmands de la cuisine ayurvédique  » et à paraitre, « la voie lactée »

Découvrez l’utilisation des plantes sauvages, la cuisine ayurvédique adaptée au sud de la France et les bienfaits d’une hygiène de vie alignée sur les éléments en nous et les saisons.

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Nouveau : sadhanas matinales du mardi

> Sadhanas à Marseille de 6h à 7h 
Les mardi 15 et 29 avril ; 13 et 27 mai ; le mercredi 11 juin (exceptionnellement un mercredi) ; le mardi 24 juin.

6h00 précise : début de la sadhana
7h00 précise : fin de la sadhana

La salle, elle est ouverte 15 min avant la pratique (5h45) et les élèves peuvent se doucher dans la salle s’ils le souhaitent.

La Sadhana est la pratique traditionnelle du Kundalini Yoga. Elle est l’outil principal de d’ouverture et d’éveil.
Elle se pratique au lever du soleil et est constituée d’un kriya et de 1 à 3 méditations. Elle se pratique les fenêtres ouvertes, en contact avec l’air matinal chargé de prana. La Sadhana permet de « sortir du sommeil et de monter en conscience » pour le reste de la journée. Le corps, le mental et les énergies sont rajeunis par cette pratique qui nous permet de rencontrer les défis d’une journée avec créativité et optimisme.

 

Tarifs

- Sadhana : Accès gratuit à tout pratiquant adhérent d’une école de Kundalini sous réserve d’avoir adhéré à YAMA – 22€)

Contact

Réservation obligatoire : Olivier 07 60 65 77 52


Cycle d’Ayurveda avec Susan

Cycle Ayurveda avec Susan Fauman
Samedi 17 mai 2014 de 9h à 13h 
> A Marseille 

 

Ayurveda, l’ancienne science de la guérison de l’Inde, a été développée il y a des milliers d’années pour nous aider à vivre en harmonie avec les cycles de la nature. Chacun des ateliers de cette série vous permettront d’approfondir votre compréhension de cette science et vous aideront à appliquer sa sagesse à votre vie. Que vous choisissez seulement les sujets qui vous intéressent plus particulièrement, ou que vous suiviez tous les ateliers comme une série, ce cycle vous permettra de laisser Ayurveda pénétrer votre corps, votre esprit et votre coeur.

Ce dimanche :

Yoga, Sport et AyurvedaL’exercice est une partie de la base d’une bonne santé. Mais parfois, trouver comment faire le bon type d’exercice peut être difficile.
Ayurveda donne des recommandations pour savoir comment nous pouvons nous exercer pour paraître et se sentir le plus sain et le plus heureux possible.
Rejoignez Susan pour une pratique des asanas et une discussion sur le yoga, l’exercice et l’Ayurveda et en savoir plus sur le yoga par l’exercice et le yoga par la pratique spirituelle.
Tarif : 50€ non-membres / 45€ membres

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Respiration holotropique

> Week-end des 14 et 15 juin 9h/13h
> Un jour à Marseille, un jour à Aix à confirmer

A la rencontre de vos espaces intérieurs

 

Suite à vos demandes, nous avons de nouveau mis en place deux dates- une à Marseille et une à Aix pour vous donner la possibilité d’expérimenter un Pranayama hors du commun : la Respiration Holotropique.

La Respiration Holotropique, issue de traditions ancestrales (le yoga) et des dernières recherches sur les états non ordinaires de conscience est une technique puissante d’exploration intérieure. Elle a été redécouverte par Stanislav GROF, psychiatre, lors de ses recherches sur les potentiels d’épanouissement, de transformation et de guérison innés de l’être humain.

Cette technique éprouvée, combine une respiration puissante et rapide avec des musiques choisies et une relaxation du corps. En activant des zones particulières du cerveau, la Respiration Holotropique permet d’avoir accès aux couches profondes de notre inconscient, permettant de libérer des entraves et de découvrir des potentiels inexplorés.

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Sortie du livre de Petri Raisanen

Après les éditions finlandaises, suédoises et anglaises, nous avons le bonheur de vous annoncer la sortie en français du livre de Petri Raisanen aux éditions Almora.

Fruit d’un long travail d’entretiens effectué par Petri auprès de Pattabhi Jois et Sharath sur plusieurs années, « Ashtanga Yoga Traditionnel » est à ce jour le livre le plus complet en français présentant la méthode ashtanga dans sa version authentique, telle que Pattabhi Jois l’enseignait à la fin de sa vie.

De belles photos illustrent les postures et le compte du vinyasa en sanskrit est résumé par des schémas très utiles afin de vraiment comprendre comment entrer et sortir des postures. Petri nous a donné sa confiance en faisant traduite le livre par une personne de l’école, Julie Heme-Pribula, relecture technique Vanessa Brouillet. Un outil de référence pour tous les amoureux ou les curieux de l’Ashtanga.

Prix public 32€, disponible dans la salle 30,40€.
Possibilité de commander en ligne sur contact@yoga-aix-marseille.fr.
Chèque à adresser à Yama 2161 Route Cézanne 13100 Le Tholonet)

Présentation complète de l’ouvrage (en anglais) : http://www.ashtangabook.com/en/start.asp

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