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Semaines portes ouvertes

Notre rentrée aura lieu le lundi 5 septembre.
Comme chaque année, nous vous proposons une semaine « portes ouvertes » pour découvrir les nouveaux cours et professeurs.

 

À Marseille : du lundi 5 au samedi 10 septembre.
À Aix : du lundi 12 au samedi 17 septembre.

Les plannings sont les mêmes que ceux de la rentrée (consultez les nouveaux plannings)

 

Tous les cours sont gratuits cette semaine et réservés de préférence aux personnes souhaitant découvrir l’école.

 

Pour les anciens, une  semaine de Mysore matinale leur est offerte, du lundi au vendredi :
- À partir de 6h30 à Marseille (vous pouvez venir jusqu’à 7h et partir quand vous voulez)
- À partir de 7h00 à Aix (vous pouvez venir jusqu’à 7h30 et partir quand vous voulez)

 

Sans réservation
Renseignements : contact@yoga-aix-marseille.fr

 

Bonne rentrée à tous !


Découvrez gratuitement la Mindfulness et la Méditation de Pleine Conscience.

À Aix-en-Provence
Avec Simon-Qûé Gomis
Jeudi 15 septembre de 20h15 à 21h45

Comment mieux gérer le stress et développer la pleine présence à soi et aux autres.
Améliorer son attention, sa concentration, sa mémoire et sa santé de manière globale.
Comment cultiver la Paix Intérieure.

Vous avez envie de Méditer mais vous vous dites que c’est jamais le moment, que c’est pas pour vous, que vous n’y arriverez jamais…Alors prenez le temps de vous accorder ce moment de Sérénitude. C’est l’occasion rêvée pour vous de découvrir et de savourer les bienfaits de la méditation laïque de pleine conscience.
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L’envol du corbeau : Bakasana – Jouons avec les équilibres sur les mains

À Marseille
Avec Maria Léon (professeur à Aix)

Samedi 27 août de 11h à 13h30

Les équilibres vous impressionnent ? Laissez-vous guider par les postures de yoga inspirées des animaux. Une séance spéciale envol, où Maria vous fera découvrir une série de postures préparatoires afin de comprendre où est votre centre de gravité et comment distribuer le poids du corps afin de trouver l’équilibre. Vous pourrez apprivoiser Bakasana et aussi jouer avec toutes les variations possibles que cet oiseau nous propose …

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Monodiète et détox d’automne

À AIX-EN-PROVENCE
AVEC NATHALIE ALLÉGATIÈRE
SAMEDI 17 SEPTEMBRE 2016 DE 10H30 À 13H00

Qu’est-ce qu’une monodiète ? Pourquoi et quand faire une monodiète ? Quel aliment choisir en fonction de votre constitution?

À l’issue de son cursus de naturopathie à l’école Aesculape, Nathalie vous propose de découvrir les monodiètes et leur pouvoir de détoxication de l’organisme.

Au cours d’une mini-pratique, nous aborderons ensuite quelques postures de yoga accessibles à tous qui, par leur action sur le système digestif, peuvent accompagner le processus d’élimination des toxines.

Prévoir un tapis et une tenue confortable.

Participation : 20 €

Inscriptions : contact@yoga-aix-marseille.fr

 


Yoga Ashtanga au Parc de la Torse – Aix-en-Provence

À partir du 8 juillet et tout l’été
Tous les vendredis 19h00 – 20h15
Avec Maria Léon et Nathalie Allégatière

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Participation 5€
Gratuit pour les abonnées Yama (abonnement en cours), les enfants et les grands parents qui les accompagnent !
Prenez votre tapis
Sans réservation
Rendez vous au parking situé au 7 avenue René Cassin, sous le rond-point du Sacré-Coeur.

 


Yoga en plein air au Vallon des Auffes – Marseille

Tous les mercredis 8h45 – 10h00
Avec Alexia Galleron et Savitri Igos
Sur la terrasse de chez Jeannot au Vallon des auffes
129 rue du Vallon des Auffes (au pied du port)
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Participation 5€
Prenez votre tapis
Sans réservations 

 


Yoga en plein air à Malmousque – Marseille

Tous les vendredis 19h00 – 20h15 
(Horaire un peu plus tardif maintenant que l’été est là!)
Avec Alexia Galleron et Savitri Igos

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Participation 5€
Gratuit pour les abonnées Yama (abonnement en cours), les enfants et les grands parents qui les accompagnent !
Prenez votre tapis
Sans réservation 

Comment venir :

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Yoga Nidra : cycle de formation avec Guillaume Chevrier en 2017

La formation est ouverte à toute personne intéressée. Cependant, elle est particulièrement intéressante pour les hatha yogis, les thérapeutes, les insomniaques et les dormeurs invétérés, ou les yogis de tous poils…

Elle s’articule autour de 12 modules d’une journée, à raison d’une journée en week-end tous les deux mois environ, et de deux stages de 5 jours. Elle dure donc deux ans, comptant 6 journées et un stage par an.

 

Yoga nidra, le « sommeil yogique »

« Arrive à une respiration intangible, concentrée entre les deux yeux, puis lorsque naît la lumière laisse descendre la Shakti (l’Energie) jusqu’au Cœur et là, dans la présence lumineuse, au moment de l’endormissement, atteins la maîtrise des rêves et connais le mystère de la mort elle-même.»

(Vijñâna Bhairava Tantra, 55)

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Commandez maintenant le livre de Petri Raisanen

Après les éditions finlandaises, suédoises et anglaises, nous avons le bonheur de vous annoncer la sortie en français du livre de Petri Räisänen aux éditions Almora.

Fruit d’un long travail d’entretiens effectué par Petri auprès de Pattabhi Jois et Sharath sur plusieurs années, « Ashtanga Yoga Traditionnel » est à ce jour le livre le plus complet en français présentant la méthode ashtanga dans sa version authentique, telle que Pattabhi Jois l’enseignait à la fin de sa vie.

De belles photos illustrent les postures et le compte du vinyasa en sanskrit est résumé par des schémas très utiles afin de vraiment comprendre comment entrer et sortir des postures. Petri nous a donné sa confiance en faisant traduite le livre par une personne de l’école, Julie Heme-Pribula, relecture technique Vanessa Brouillet. Un outil de référence pour tous les amoureux ou les curieux de l’Ashtanga.

Prix public 32€, disponible dans la salle 30,40€.
Commander le maintenant en ligne sur contact@yoga-aix-marseille.fr.
LIVRAISON OFFERTE
Chèque à adresser à Yama- 66C rue Sainte. 13001 Marseille

Présentation complète de l’ouvrage (en anglais) : http://www.ashtangabook.com/en/start.asp

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