108 salutations au soleil suivies de Yoga nidra

A Marseille : dimanche 23 septembre de 7h-8h30 – 108 salutations au soleil suivies de Yoga Nidra avec Amina

A Aix : samedi 29 septembre à 18h-19h30 – 108 salutations au soleil avec Camille et Clara

 

Venez faire l’expérience des 108 salutations au soleil et partager ce moment de méditation en mouvement

Participation libre pour les élèves de YAMA (offrez ce que vous voulez : une fleur, un fruit, des mots, une jolie pierre, une plume… )

Introduit chez Yama par l’enseignante de Vanessa, Annick Goueslain, le rituel des 108 salutations à l’occasion des équinoxes et des solstices vous est désormais familier. La prosternation au soleil est sans doute l’une des pratique les plus anciennes de l’histoire de l’humanité. Le nombre 108, divisible par la somme de ses chiffres (1+0+8 = 9 / 12 x 9 = 108) nous ramène au chiffre 9, comme par « hasard » le nombre de vinyasa que l’on retrouve dans la première salutation au soleil du système ashtanga.

C’est une occasion unique d’expérimenter le lâcher prise physique et mental et de laisser en soi les processus énergétiques prendre le relais

Inscription : contact@yoga-aix-marseille.fr