Workshop 2018 avec Kura Marseille & Aix

Atelier week-end du 20 au 21 janvier 2018 à Marseille

Semaine Mysore du 22 au 26 janvier 2018 à Aix-en-Provence
 
Kura inaugure l’année 2018 avec les ateliers du week-end à Marseille qui ont pour objet d’inviter la transformation intérieure au travers d’une pratique en pleine conscience.
Puis une semaine de Mysore matinal à Aix.
La pratique sera progressive et adaptée aux aptitudes de chacun, tous niveaux bienvenus.

L‘enseignement sera donné en anglais avec une traduction en français.
 

 

BIOGRAPHIE

 

Kura est né et a grandi au nord du Japon, où il étudie et pratique le kendo, une forme traditionnelle d’art martial.

Il prolonge cette pratique par une initiation aux techniques de massages thérapeutiques.

Sa première rencontre avec le yoga se fait à travers les écrits de Naruse Masaharu, yogi légendaire du Japon, qui continue d’être une grande source d’inspiration. Il commence la pratique du yoga au studio Nicky Knoff.

Sa soif d’apprendre le conduit pour de longs séjours en Thaïlande où il continue de se former à diverses techniques de massages thérapeutiques et à la méditation. Il poursuit sa pratique du yoga auprès de Jonas Westring (anusara), Gernot Huber ( fondateur de yoga mind yoga body), Balarama Chandra Das (ayurveda et philosophy). Il décide de partir en Inde, à la source du yoga, pour un enseignement plus traditionnel et spirituel. Il rencontre à Mysore, Vijay Kumar, qui devient son mentor. Saisons après saisons celui-ci lui transmet son enseignement.

Depuis Kura navigue entre Chiang Mai, où il enseigne le hatha yoga et l’ashtanga avec les pratiques Mysores, au Wild Rose yoga studio et Namo yoga ; et Mysore où il continue de se former dans la tradition de l’ashtanga auprès de Vijay Kumar, ou encore de pranavashya avec son frère Vinay Kumar, et de pranayama et mudra auprès de Bns Iyengar.

Sa connaissance du corps et des techniques de massages alliées à une pratique attentive et en pleine conscience du yoga permet à Kura de s’adapter aux besoins individuels de chacun de ses élèves et de les faire évoluer  dans un cadre securitaire

L’enseignement de Kura se dénote par son raffinement du toucher et de l ‘ajustement, chacun de ses ajustements est une union de deux respirations, celle de l’enseignant et de l’élève. L’observation et la compréhension directe des besoins de l’élève est une qualité naturelle chez KURA.
 

PROGRAMME

 

ATELIERS WEEK-END MARSEILLE DU 20-21 janvier 2018

 

SAMEDI 20 janvier 2018

> 10h00/12h00 : Detox
Nettoyer les excès des dernières fêtes :
asanas de torsions et pratique de pranayama Kapalbhati, développer l’énergie de Prana, force de vie.
ces pratiques apportent de grands bénéfices dans le fonctionnement et l’activation du système digestif.

> 13h00/15h00 : Ancrage
Pratique Yin pour l’ouverture des hanches, lâcher prise en douceur, relâcher les traumas et tensions accumulées dans le ventre et les hanches.

 

DIMANCHE 21 janvier 2018

> 10h00/12h00: Ouverture du cœur
Aller au delà de ses peurs, en sécurité, être fort tout en restant dans la joie du jeu,
flexions arrières, équilibre sur les bras et renforcement abdominal

> 13h00/15h30 : Jouer, partager et se connecter
Etirements à deux, ajustements des postures avec le toucher.

 
 
SEMAINE MATINALE MYSORE AIX DU LUNDI 22 AU VENDREDI 26 JANVIER 2018
 
> 6h30/8h30 : Ashtanga Mysore style – pratique traditionnelle en silence avec ajustements par Kura

> 8h30/9h15 : pranayama – pratique traditionnelle de respiration

 

TARIFS

1 Atelier samedi dimanche :  40€ membres / 45€ non membres

Semaine matinale : Mysore et pranayama : 130€ membres / 150€ non membres

Forfait workshop : 1 semaine mysore et pranayama plus 1 week end complet 260€ membres / 280 € non membres .

Réservations : contact@yoga-aix-marseille.fr