STAGE INTENSIF D’ASHTANGA

Week-end de pratique, d’anatomie et de philosophie
semaine de Mysore

Avec Damien de Bastier (Bali)
A Aix et Marseille

Du samedi 24 au vendredi 30 octobre 2015

“Ashtanga traditionnel, perspectives non-conventionnelles.”
“ L’Ashtanga yoga est réellement un travail de respiration où l’on utilise le corps pour accéder à l esprit.”
“Dans le yoga, ce que l’on retire le plus sont notre sens de l’humour et notre patience. “

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Samedi 24 octobre de 9h30 à 11h30 à Marseille : pratique guidée thème RESPIRATION

Samedi 24 octobre de 14h à 17h à Marseille : atelier d’anatomie expérientielle

Dimanche 25 octobre de 9h30 à 11h30 à Aix : pratique guidée thème BANDHAS

Dimanche 25 octobre de 14h à 17h à Aix : atelier de philosophie pratique

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Du lundi 26 au vendredi 30 octobre : semaine complète d’Ashtanga MYSORE Style de 6h30 à 8h30 à Marseille

 

PRATIQUES GUIDEES

Dans les pratiques guidées nous explorons les différents principes de la 1ère série du yoga Ashtanga pour révéler sa mécanique intérieure et offrir une expérience de l’Ashtanga de manière accessible à tous sans regard de tradition ou de niveau.

 

ANATOMIE EXPERIENTIELLE

Cet atelier offre une expérience ressentie de l’anatomie pour une pratique de yoga plus riche et sure. Nous explorerons notre squelette de l’intérieur et réveillerons ses structures pour trouver plus de soutien et de liberté.

 

PHILOSOPHIE PRATIQUE

Dans cet atelier nous aborderons le contexte philosophique traditionnel du yoga et explorerons comment l’appliquer sur notre tapis de yoga et dans le quotidien

Pour nous donner plus d options et connecter avec le Soi.

 

Damien proposera également des séances individuelles de Wùo Taï pendant son séjour à Marseille

Le Wùo Taï est inspiré de la rencontre entre l’ostéopathie, le massage thaï et la danse.

C’est une poésie du mouvement thérapeutique qui  rassemble les gestes d’hier et d’aujourd’hui. En général une session comprend : un travail de mobilisation des systèmes articulaires, fasciaux et viscéraux pour soulager des conditions aigües (blessures du sport et du yoga) et/ou chroniques comme le mal de dos, de cou, les lésions du genou ou de la cheville, les fourmis dans les mains, le blocage des mâchoires, les maux de tête…, des techniques de facilitation neuro-proprioceptive pour renforcer les changements et se termine avec de la thérapie cranio-sacrée pour inscrire le travail dans la personne complète.

 

Tarifs

> Mysore

Une classe : 40€ non membres-35€ membres

Semaine complète : 120 € non membres – 110 € membres – 80 € abonnés 1 cours/semaine – 60 € abonnés en illimité

 

> Pratique guidée : 40 € non membres – 35 € membres

> Anatomie expérientielle et philosophe pratique : 45 € non membres – 40 € membres

>> Week-end complet (samedi et dimanche): 160 € non membres – 140 € membres

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 Réservations obligatoirescontact@yoga-aix-marseille.fr ou 06 40 29 96 32

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Damien de Bastier

Il pratique le yoga et la méditation depuis 25 ans. Lorsqu’il rencontre en 1998  l’ashtanga, combinaison d’athlétisme,  de méditation et de recherche intérieure c’est le  coup de foudre dès le premier étirement.

Professeur  d’ashtanga autorisé par Sri K.Pattabhi Jois, son intention est de préserver la richesse de la pratique telle qu’elle lui a été transmise par ses professeurs. En tant que guide, son rôle est d’inspirer les gens dans leur pratique du yoga et de les embarquer dans un pèlerinage vers eux-mêmes. Chercheur et travailleur invétéré, il est particulièrement attendu pour sa capacité à transmettre l’anatomie dans l’expérience personnelle du corps et la philosophie ancestrale dans sa compréhension quotidienne ce qui rend ces deux objets d’études soudainement concrets et assimilables. Quand il n’enseigne pas dans son école à Bali Damien voyage autour du monde pour partager sa passion avec perspicacité, humour et bienveillance.