Semaine matinale de Mysore

> Du lundi 24 au vendredi 28 mars
> Tous les matins à partir de 6h30

> A Marseille

Arrivée au plus tard à 7h30. Fin du Mysore à 8h30. (5 personnes minimum).

L’enseignement traditionnel de l’ashtanga yoga, que nous essayons de transmettre avec le plus de précision et de clarté possible, ne peut se faire sans la rencontre avec cette forme atypique au sein du hatha yoga qu’est le « mysore style ».

C’est dans ce type de cours uniquement que vous pourrez vous donner les moyens de progresser véritablement vers vous même. Dans le cours « mysore style », nous sommes en silence, une voie directe pour aiguiser notre conscience et rendre nos perceptions de plus en plus subtiles.

Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé et individuel, à la fois verbal et non verbal, tout en ayant le bonheur d’être porté par l’énergie du groupe.

Vous pouvez respirer à votre rythme et affiner la coordination du souffle et du mouvement. Les postures vous sont données d’une manière précise au fur et à mesure que l’enseignant sent que vous êtes prêt, à tous les niveaux de l’être, à les aborder, afin de créer une progression qui a du sens.

Tout cela créé une qualité d’expérience unique. En vous autonomisant dans la pratique, vous modifiez votre rapport à l’enseignant et au yoga et vous vous faites un cadeau inestimable, celui d’une pratique personnelle, authentique, qui pourra vous accompagner tout au long de votre vie.

Réservations obligatoires au 06 18 03 02 65 
Tarifs dégressifs, venez plus souvent !  Les 5 jours 48 € / 4 jours 55 € / 3 jours 60 € / 2 jours 65 €.
– 15 % pour les forfaits illimités.