Safe Ashtanga avec Maria-Luisa Munoz

A Meyreuil

Mercredi 8, jeudi 9 et vendredi 10 mai 2013

Face à l’engouement manifesté pour l’atelier du 1er mai, nous sommes heureux de renouveler l’aventure à Meyreuil les mercredi 8, jeudi 9 mai et vendredi 10 mai de 9h30 à 12h30, avec Maria-Luisa Munoz.

 

Programme

 

Mercredi 8 mai

Comprendre comment effectuer les postures debout pour construire la force profonde.

 

Jeudi 9 mai

Effectuer les flexions avant avec sécurité et efficacité, une route protégée vers la souplesse corps-esprit.

 

Vendredi 10 mai

Qu’est-ce que le pranayama ? Quelques outils pratiques pour aborder ce magnifique aspect du yoga.

 

Après un atelier théorique et pratique revisitant en détail certaines postures, vous pourrez pratiquer la 1ère série complète pour mettre en application les propositions effectuées le matin.

 

 

Biographie

 

Maria Luisa Munoz

Professeur d’ashtanga, yoga pour les enfants

 

Elle enseigne le yoga depuis 1987 après avoir débuté sa pratique en 1985 avec l’enseignement Sivananda à Cordoba, en Argentine. En 1990, elle approfondit ses études dans la lignée de Krishnamacharya à travers les enseignements d’un de ses plus grands disciples Mataji Indra Devi. En 1992, elle intègre l’Union Latino-américaine de Yoga en participant pendant de nombreuses années à la formation des professeurs de Yoga, conjointement avec la Fédération Argentine de Yoga et l’Ecole de Yoga Intégral.

En 1993, elle se forme à l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec M.S. Viswanath de la Fondation Pathanjala Yoga Kendra à Bangalore, Inde. De nombreuses années de pratique de Yoga Iyengar ont également donné une richesse et une profondeur à son approche sur la pratique du yoga.

Elle continue à améliorer sa pratique et son enseignement en participant à des stages et ateliers avec des professeurs reconnus dans la pratique d’Ashtanga tels que Linda Munro et Gerald Dise, Ron Reid et Marla Meenakshi Joy. Elle transmet cet enseignement en France, à Marseille.

Parallèlement à la pratique du yoga, elle a aussi consacré plus de vingt ans à la pratique de la méditation au sein du Bouddhisme tibétain dans la ligne Drukpa Kagyu en Argentine et en Europe, participant à de nombreuses retraites telles que Vipasana.

« Le Yoga est arrivé comme une grâce, un grand cadeau de la vie. Avec le temps et les années de pratique, il s’est transformé dans une force intérieure, un instrument puissant qui donne l’équilibre, la compréhension, le calme mental et les ressources nécessaires pour vivre en harmonie ».

 

 

 

 

 

 

Tarifs

Une classe

Membres > 30€

Non-membres > 35€


Les 3 jours

Membres > 80€

Non-membres > 90€

 

 

Inscription

 

Rappel de la politique d’inscription : Quand vous vous inscrivez à un stage par email ou par téléphone, sauf exception, nous ne demandons pas d’arrhes mais nous considérons que vous vous engagez à venir et à régler votre stage. Toute réservation de place n’ayant pas été annulée 24h à l’avance par téléphone de vive voix sera due.

 

Réservation par tél : 06.18.03.02.65

ou par mail : contact@yoga-aix-marseille.fr

 

Lieu : A Meyreuil, Aesculape Europarc Ste Victoire Bâtiment 10, Route de Valbrillant

Se repérer ici

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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