Workshop Kura 2018

Atelier week-end du 20 au 21 janvier 2018 à Marseille

Semaine Mysore du 22 au 26 janvier 2018 à Aix-en-Provence

Du 11 au 15 décembre 2017

Semaine matinale à Marseille avec Alexia & Savitri

Samedi 20 janvier 2018 à Aix -en-Provence

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Dernières actualités

Infos Yama Planning

L’école reste ouverte pendant les vacances de Noël sauf le 25 décembre et le 1er janvier.
 Aix-en-Provence :
– Le cours de Mysore du samedi matin à 7h est gratuit pour tous jusqu’à Noël.
– Le cours du vendredi à 18h30 sera allongé de 15 mns, il finira donc à 20H15.
– Les cours d’aéro yoga et d’aéro pilates des lundis 18.12 et 08.01 et du jeudi 21.12 seront remplacés par des cours de vinyasa, accessibles sans réservation
Lambesc :
– Le cours d’Ashtanga du mardi aura lieu à 19h15 au lieu de 18h
Marseille :
– Nouveau cours Ashtanga pour tous le vendredi de 10h45 à 12h.

Ashtanga

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique. Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). Il est caractérisé par un travail coordonné du souffle (respiration ujjayi), des drishtis (directions du regard) et des bandhas (verrous internes) à travers une série de postures (asanas) qui s’enchaînent de manière dynamique. C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.
Cours de Yoga

L’école de Yoga

Créée par Vanessa Brouillet en 2003, Yama
est une école de yoga spécialisée dans
l’ashtanga vinyasa yoga selon l’enseignement
de Sri K. Pattabhi Jois. Elle le transmet avec
précision tout en restant fidèle à l’ensemble
du yoga traditionnel et ouverte aux sciences
contemporaines venues éclairer les pratiques.
Gérée en Intelligence collective, l’école Yama
est également pionnière dans les modes de
transmission collaboratifs. Elle développe un
travail transversal avec d’autres secteurs d’activité
comme l’entreprise, le monde des enfants ou le
domaine médical et paramédical
École et enseignement Yoga

Ashtanga Yoga de Petri Räisänen disponible chez Yama