Cycle Yin Yoga

Avec Nathalie Allegatière

Jeudi 15 mars 2018

Atelier n°4 : Séquence foie & vésicule biliaire


Yama hors les murs
Ashtanga au Maroc avec Alexia

Semaine du 13 au 20 mars 2018

Atelier
Full Vinyasa & Yoga Nidra
À Marseille
Samedi 7 avril 2018 avec Amina
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Dernières actualités

Infos Yama Planning

L’école reste ouverte pendant les vacances de février : consultez le planning vacances dans le menu
Aix-en-Provence :
– Le cours du samedi matin 7h sera remplacé à partir de février par une pratique partagée gratuite pour tous les élèves de Yama le mardi entre 7h et 9h
Lambesc :
– A partir de janvier, plus de cours le mardi soir.
Marseille :
– Le cours du mardi soir 20h-21h est annulé dès la rentrée de janvier 2018

Ashtanga

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique. Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). Il est caractérisé par un travail coordonné du souffle (respiration ujjayi), des drishtis (directions du regard) et des bandhas (verrous internes) à travers une série de postures (asanas) qui s’enchaînent de manière dynamique. C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.
Cours de Yoga

Ashtanga Yoga de Petri Räisänen disponible chez Yama

L’école de Yoga

Créée par Vanessa Brouillet en 2003, Yama
est une école de yoga spécialisée dans
l’ashtanga vinyasa yoga selon l’enseignement
de Sri K. Pattabhi Jois. Elle le transmet avec
précision tout en restant fidèle à l’ensemble
du yoga traditionnel et ouverte aux sciences
contemporaines venues éclairer les pratiques.
Gérée en Intelligence collective, l’école Yama
est également pionnière dans les modes de
transmission collaboratifs. Elle développe un
travail transversal avec d’autres secteurs d’activité
comme l’entreprise, le monde des enfants ou le
domaine médical et paramédical
École et enseignement Yoga