Semaine matinale avec Vanessa Brouillet

Du 4 au 8 décembre 2017

Arrow
Arrow
Slider

Dernières actualités

Infos Yama Planning

Pour Aix : Cette semaine full Mysore, tous les jours mysore gratuit illimité pour tous jusqu’au 25 novembre ! Désormais, le cours de Mysore du samedi matin aura lieu à 7h au lieu de 10h30. Le cours du vendredi à 18h30 sera allongé de 15 mns, il finira donc à 20H15
Pour Lambesc :
Le cours d’Ashtanga du mardi aura lieu à 19h15 au lieu de 18h
Pour Marseille :
Nouveau cours Ashtanga pour tous le vendredi de 10h45 à 12h. 

Ashtanga

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique. Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). Il est caractérisé par un travail coordonné du souffle (respiration ujjayi), des drishtis (directions du regard) et des bandhas (verrous internes) à travers une série de postures (asanas) qui s’enchaînent de manière dynamique. C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.
Cours de Yoga

L’école de Yoga

Créée par Vanessa Brouillet en 2003, Yama
est une école de yoga spécialisée dans
l’ashtanga vinyasa yoga selon l’enseignement
de Sri K. Pattabhi Jois. Elle le transmet avec
précision tout en restant fidèle à l’ensemble
du yoga traditionnel et ouverte aux sciences
contemporaines venues éclairer les pratiques.
Gérée en Intelligence collective, l’école Yama
est également pionnière dans les modes de
transmission collaboratifs. Elle développe un
travail transversal avec d’autres secteurs d’activité
comme l’entreprise, le monde des enfants ou le
domaine médical et paramédical
École et enseignement Yoga


Évènements